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考前19天如何稳住心态，笑到最后？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

考前19天如何稳住心态，笑到最后？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一年一次的高考即将来到，对于那些经过十二年寒窗的莘莘学子们，你们是否随着高考脚步声的走近越发紧张起来呢？紧张大可不必。那么在这距高考一周不到的时间里，学子们要怎么稳住心态，才能笑到最后呢？考生要笑到最后请注意一下几个方面：

吃、喝、住、行、复习！

我们知道高考不仅仅是考验考生掌握知识的多少，更重要的是考验学子们的应考心态，心态的好歹直接决定高考是否能够发挥正常，甚至是否能够超常发挥？

在这高考前的几天时间里以及高考的两天时间里，学子们一定要淡定地看待高考。吃喝住行都要以适宜自己健康为前提，千万不能过多变换花样。

有些家长为了孩子在考试时头脑好使一点，做些滋补食品，弄得孩子肠胃不适应，这是不可取的。考试前几天就要与考试两天的饮食一致，千万不能在考试的两天搞特殊化，那样会增加孩子的紧张气氛。吃法，让自己身心不适应，影响身体健康。睡法也要注意，考前几天作息时间要调来给考试两天时间一致，保证孩子在高考时能睡好，有充足的睡眠，让孩子在考试时有个清醒的大脑。

在这高考即将来到的时间里，考生们要沉着冷静，安排好时间复习。考前这几天要通阅一遍各科教材上的知识点，不要再做难题 ，耽搁时间做不了，反而让自己担心考试遇到那种难题，让自己丧失自信心。

再一次强调考前几天以及考中两天吃穿住行都要保障自己身心健康。复习知识是浏览式的复习，千万记住不要再做什么难度的题，耗费时间，让自己丟了高考的自信心。




如果你是考生或考生家长，看了我这篇文章，你一定会受益匪浅，你或你的孩子高考一定会很幸运。

如果你的亲朋好友今年要参加高考，麻烦你转发给她（他）们看看，她们会受益的。最后祝所有看了我文章的孩子们个个超常发挥，金榜题名！