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孕妇一定要左侧睡吗？侧睡会不会压到宝宝？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇一定要左侧睡吗？侧睡会不会压到宝宝？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，孕早期体位不受限，想怎么谁就怎么睡，随着孕周增加，子宫不断增大，而且一般为右旋状态。

进入孕晚期后，增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，同样受压的情况下，静脉所受的影响会比动脉要大，下腔静脉受压会使回心血量减少，回心血量减少，心脏搏出量就会减少，长时间就可能会引起下肢水肿、静脉曲张、甚至低血压的一系列症状，也会影响胎盘血供而影响到胎儿。

理论上讲孕中期以后，尤其是孕晚期，左侧卧位最好，这样可以使腹肌放松,保持呼吸和血液流畅,右旋的子宫转向直位（避免下腔静脉受压）,并可增加心血排出量,改善胎盘血流,增加供给胎儿的氧气和营。但偶尔右侧或者短暂的平躺也没有关系，并非就一定会导致胎儿缺氧现象。以自己舒服不感到疲惫，能很好入睡即可。左侧卧位是对孕妇的建议，并不是强制。

孕期侧睡是不会压到宝宝的，宝宝在子宫里面被羊水紧紧的保护着，不会轻易受到外来伤害。

希望我的回答能够帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正面睡觉喘不过气有时候 我觉得还是怎么舒服怎么睡 专家都说了只有孕妈舒服了宝宝才会舒服

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个也不是固定的，主要是以舒服为主，建议左右侧卧交替着睡，不然一种姿势真的太难受了，孕晚期一定不能趴着睡，压着胎儿，仰着睡，可以在特别不舒服的情况下缓解一下，但是不能长时间仰着睡，孩子不舒服 孕妈自己也会不舒服。最后祝大家好孕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

到后期，我不管左侧还是右侧，都睡的不踏实因为我每个姿势只要睡久了，就会腿疼，所以我每天晚上都在不断地调整翻身中。[流泪][流泪][流泪]

回答于 2019-09-11 08:43:50

不一定，前期怎么舒服怎么睡，但后期最好左侧睡这样宝宝不容易缺氧

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇左侧睡是不会压到宝宝的，因为孕妇的子宫内是有羊水的，可以对孩子起一个缓冲的作用。所以孕妇不用太紧张，左侧睡是没有问题的。孕期左侧睡在孕后期是很好的睡姿，左侧位可以保持日常子宫动脉的血流从而保证胎盘的血液供给，提供营养物质，满足胎儿生长发育的需求。

建议多监测胎动，少吃多餐，补钙补铁，均衡营养。 怀孕后期可尽量左侧睡，但也不用太刻意，以舒适为主。 不要劳累，不要做剧烈运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

仰着睡自己也会不舒服，肚子越大越不舒服，呼吸有时候都感觉困难了，左侧右侧我是换着来的，一会儿换一边的，个人觉得不局限

回答于 2019-09-11 08:43:50

导读：当过孕妇的妈妈们都知道，想要在孕期怀好宝宝并不是一件简单的事情，为了更好地保护胎儿的生长发育，我们在孕期还是有很多各种问题需要注意的。有时候甚至还要为宝宝而改变一些自己的生活习惯，目的就是为了给予腹中胎儿一个更好的成长环境。

在孕期睡眠方面，孕妈们肯定会听过“要左侧卧位”的建议，这就是要求孕妇们在睡觉的时候要向左侧睡，但这一定是要朝着左侧睡吗？我们长时间这么侧着身睡，不会会压到宝宝呢？

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