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过了四十岁视力忽然变差了，你有同感吗？有好的方法调理吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

过了四十岁视力忽然变差了，你有同感吗？有好的方法调理吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

据研究，人获取外界信息量90%来自于视觉。所以我们要做好眼睛的护理和保健，是我们健康生活的重要因素之一。

人过40眼睛视力变差有以下几种原因：

一、长期用眼过度造成。

大家都知道，现在看电脑、看手机已经是普遍现象，据有关数据统计，中国人2020年，平均每天看手机时长达100.75分钟。2018年，中国用户平均每天使用移动互联网更是达到可怕的289.7分钟，将近5小时。这些习惯给我们的眼睛带来了很大的伤害。

二、人自身年龄的增长，也会随着年龄增长，眼球的结构也会出现一些生理性或病理性的变化。比如花眼，近处的东西看起来费劲，反而看远处的物体比较清楚。还有的眼前出现黑色的小点，这种症状医学上叫“飞蚊症”。但对视力影响不大。




那么怎么保护我们的眼睛呢？

我们在看书、看手机、看电脑等工作的时候，一定不能连续用眼时间过长，每20分钟要向远处看一会，让眼睛休息一会。坚持做眼保健操，眼睛干涩的适当用滴眼液。在食补方面定期吃点鱼肝油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我750度近视、多少度散光不记得了，16年年底母亲因病去世后患上失眠症，然后在某天突然发现眼睛看近处看不清楚了。还以为是近视度数增加了，跑去配了一副平时不舍得的高配眼镜，但看近处还是不行，才发现眼睛老花了。吃中药调理了一段时间，但感觉没什么效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢您邀请。题主问：过了四十岁视力忽然变差了，你有同感吗？我现在很明确的告诉您，我没有这样的体会，我和老公俩夫妻是同年人，到今年下半年到50岁，但夫妻俩没有视力变差的事情，到现在没有近视没有老花的，不知道会不会与我们的饮食习惯有关系？下面我粗略说说我们的生活作息与饭食习惯，看看与您们的有什么不同。

因宗教信仰问题，我是素食者，而我老公半素食。我老公每天中午在公司老板娘开的斋堂里食饭，晚上回家陪我素食，如果是周未孩子回家食饭的话，老公会陪孩子食些三净肉。作息方面就是，每天晚上十点半前睡觉，我本人通常是躺下几分钟就睡着，（老公经常笑说我是猪，没烦恼，一睡到天亮，并且就整个晚上就一睡姿，一动不动的），早上6：00不用闹钟，人自然就睡了。平时也经常看手机，擦斗音看头条，我们就是这样的生活习惯，不知与视力有没有关系？

回答于 2019-09-11 08:43:50

老花，配眼镜[捂脸][捂脸]