您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

中年男人每天练习深蹲50个，长期坚持对身体有什么影响？

的是,有什么,身体中年男人每天练习深蹲50个，长期坚持对身体有什么影响？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

中年男人每天练习深蹲50个，长期坚持对身体有什么影响？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

伤膝盖是肯定的，其实中年以后最合适的运动是慢跑，散步或者游泳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

老婆吃不消了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我每天六十个，没觉得怎么样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼身体要循序渐进，不能一下子高强度锻炼！

回答于 2019-09-11 08:43:50

最适合中老年人的是练中华太极棒










回答于 2019-09-11 08:43:50

长期坚持对身体的影响就是：能蹲60个了