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一点小事就崩溃，心理承受力差怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一点小事就崩溃，心理承受力差怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

像心里承受差的，跟亲人、朋友说说，多看看书，慢慢的自己消化吸收，如果这些方法都不行，就去看看心里医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况的人有。怎么办？亲人多多陪伴，多多关爱，多多劝解，让这种人多读些克服困难的，意志坚强的，心怀宽阔的书。多听一些身边模范事迹的故事，多融入正能量的阳光范围，慢慢会坚强起来，心理素质会逐步改善！

回答于 2019-09-11 08:43:50

经历的太少，要多锻炼，特别是锻炼自己的意志，挫折多了就会强大自己，只有这样才能突破自己的心理防线，改变自己的生活方式。另外遇事实在过不去，就去看一看心理医生，请他们介入帮助疏导。万事要看开，不钻牛角尖，刻意回避过激行为，心胸，视野开阔，这样才能真正拥有幸福生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

就是身体本身有病，遇到一点小事就能联想很多事情，首先要调整好身体，慢慢的就能好。