您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

家里的孩子要中考了，做家长的特别忐忑，怎么调节还不影响她备考？

孩子,家长,中考家里的孩子要中考了，做家长的特别忐忑，怎么调节还不影响她备考？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

家里的孩子要中考了，做家长的特别忐忑，怎么调节还不影响她备考？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家孩子马上也要中考了，做家长的心情特别忐忑，我能理解。但千万不要过度，如果表现明显，则会加重孩子的复习负担。家长要有平常心，要学会去调节，不能让自己的情绪影响到孩子。

家长应有自己的事情做，全职陪读妈妈也一样，不要将所有的注意力和心思都用在孩子。要学会分散和转移注意力。可以看看书，锻炼身体，或做做手工活，学做美食等，让自己在工作中或下班后能被其他的事情塞满，充实自己。

家长在家里家外，在外人面前、孩子面前，尽量少提考试、中考、升学这样的字眼，聊天也尽量往轻松的方面去聊。也不要总是关心地问孩子“复习的咋样了”，因为孩子没法回答你。没有人是复习完了才去参加考试的，复习的再好都会有点不放心，没把握。这样的关心只会让孩子有压力，强化自己的忐忑心情。

家长的心态要调整。中考在即，其实孩子学得如何，基本已成定局。要学会退一步去想，中考只是孩子在成长过程中必然遇到的一件事，必须有的一个经历，没有重要到会影响孩子的一生幸福，孩子将来幸福与否，不全是学历决定的。所以家长要摆正心态，不要在临考试了，对孩子过分干涉，搞好后勤保障，让孩子安心备考就行了。

加油吧，家长！和孩子们一起努力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家长再怎么焦虑，也不要在孩子面前表露出来。平时做好后勤工作，尽量营造出轻松的家庭氛围。

晚饭后陪孩子一起散散步，聊聊天，适当锻炼一下身体，考前确保孩子身体健康。

作为家长，可以提前了解一些好的私立高中，万一中考失败，也有一个相对好一点的退路。同时也告诉孩子，以平常心应对考试，万一发挥失常，咱也有对应方案。孩子压力减轻了，考试更容易发挥出水平！

回答于 2019-09-11 08:43:50

平常心，禁止唠叨，少说关心的话，这会无形增加孩子的压力，把焦虑留给自己，做好后勤保障工作。就和平常一样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是一名初三家长，进入初三开始我也特别焦虑，关键是我的焦虑情绪影响到了孩子，导致孩子二段考试特别紧张，考数学的时候，写到最后一道题的时候手在发抖，孩子没有考好，老师找孩子和我一起聊天，孩子把他的心里话给我讲，当时我特别自责，不知道孩子承受的压力比我还大，我意识到我的错误，我每天在孩子面前不谈成绩，和孩子纯聊天，聊吃的聊喝的，我把我负面情绪不再在孩子面前展示，孩子看到我正能量的一面，我们一家每天都乐呵呵的，孩子在二模考试前给我讲，妈妈我现在心态很平和了，其实中考和我们平常考试一样，没有那么的可怕。不向以前一想到中考就紧张，现在没有了，我讲这是好的现象，所以家长目前做的就是做好后勤，让孩子自我调整，相信孩子就可以了，不要在孩子面前谈成绩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家有娃参加中考！说不焦虑是假的，今天孩子回来还哭了一通，担心自己考不上，觉得什么都不会了！做家长的唯有宽慰孩子，今后的路还很长，好多挫折都需要你体会！放平心态相信自己！