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每天跑一次1000米，一个月后能减肥吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天跑一次1000米，一个月后能减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以减肥，并且气质会发生变化，跑步贵在坚持，我们平常总是跟跑步爽约

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果每天坚持跑一千步，饮食不变，肥胖的人会掉秤的