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俗话“人过四十,不睡三觉,不求三人”,说的是哪三觉?
不睡,身体,的人俗话“人过四十,不睡三觉,不求三人”,说的是哪三觉?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
俗话“人过四十,不睡三觉,不求三人”,说的是哪三觉?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这里的三觉是指的熬夜的觉、醉酒的觉和怄气的觉,具体我来说一说。
首先是不睡熬夜觉。从字面看就知道,不能再熬夜了。人到四十,虽说是年轻,但不是二三十岁时候得身体了,要开始学会养生了。有句话说得好,“身体是做好所有事情的本钱”,失去了身体健康,就失去一切的一切。来自工作和家庭的压力,这个时候都负担在你的身上,要保证好自己的身体,如果经常熬夜,会伤害自己的身体,所以要做到早睡早起!
其次就是不睡醉酒觉。人过四十,事业有成,这个时候应酬也多,迫于各种各样的原因,会让你一醉方休。孰不知醉酒以后,不仅伤身体,而且还会出现意外事故。醉酒后的睡觉是非常危险的,有人照看着还好些,如果一个人醉酒严重后睡觉,有可能诱发了一些疾病或者意外事件,致使醉酒人丧命,这样的例子不胜枚举。
第三就是不睡怄气觉。作为过四十的人了,很多事都应该想得开、看得开一些。无论是工作单位中的,还是家庭夫妻间的,大事小事都尽量不要生气,更不能怄气。怄气最容易伤害人的身心健康,对于人的生理和心理两方面都有很大的伤害。因此,睡觉前,不能因工作而生闷气,不要因家庭而夫妻怄气,否则,对于自己和他人的身体都是一种伤害!
不知道我说得对不对,欢迎网友们来交流评论!
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话,也就是在民间咱老百之中流传的一些通俗易懂的语言。这类语言的特征往往是比较浅显,但里面却蕴含着对生活和生命比较有意义的道理。
比如这句“人过四十,不睡三觉”
我所听过的解释是这样的:
第一个“不睡的觉”,是指作息时间没有规律的“觉”。因为过了四十岁,多数人的身体机能开始走下坡路了。这是提醒人到中年,要慢慢开始过有规律的生活。不能再像从前一样任性熬夜了。
第二个不能睡的觉是“剧烈起伏以后的情绪觉”。因为带着强烈的情绪入睡,身体要么会很亢奋,或者很压抑和低沉。对身体脏器和机能都会产生不利的影响。
第三个不能睡的觉是“饭后觉”。意思很明白,就是不要才吃饱饭以后就立刻睡觉。因为这样会加大胃部消化的负担。
总之,这三点都是在提醒大家,尤其是过了四十岁以后的人注意,要更细致的爱护自己的身体。因为这个年龄肩负的责任和承担的压力都是很大的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孔子说“三十而立,四十不惑,五十知天命”。人到四十,不大不小,算不上老也算不上年轻,感情、事业、生活都趋于稳定,有了一定人生阅历,但仍然活不透彻。四十岁,上有老下有小,放眼望去,周围全是依靠自己的人,避无可避,不如静听古人所言:人过四十,不睡三觉,不求三人。
1.不睡三觉:
第一,不睡无常觉。很多人都对我们说过这样一句话:按时吃饭,按时睡觉,早睡早起,身体健康。年轻的时候,大可不必将这句话当回事,未经岁月洗礼的身体,总是充满活力,显得健康而有朝气。然而四十岁的年龄不算年轻了,按时、规律的作息,能让人保持旺盛的精力,和愉悦的心情心情愉悦,反之便会萎靡不振,长此以往,各种病痛都会找上门来。
所以,四十岁的你,请务必珍惜身边那些让你按时睡觉的人。
第二,不睡闷头觉。一方面是不要用被子蒙着头睡觉,尤其是棉被,透气性较差,如果人在困顿的情况下,蒙上被子呼呼大睡,很有可能会窒息而死。一般来说,人体在觉得不舒适的时候,会下意识地将被子挪开,若是喝完酒,那就另当别论了,而四十岁,应酬很多,一定要爱惜自己的身体。另一方面是不能生着闷气睡觉。在这样的状态下入睡,会破坏人的荷尔蒙分泌规律。天天生着闷气,觉也睡不好,体内毒素越积越多,自然身体自然很快衰败。
第三,不睡“懒”觉。睡懒觉肯定是不对的,这里的“懒”,倒不是指休息日里赖在床上不起。而是指在刚刚吃完饭后立刻躺下睡觉,丝毫不考虑胃的感受。早早进入睡眠,身体器官随之进入缓慢休整状态,这些食物该如何消化?胃的负担重,就会间接导致失眠、多梦,对40多岁的人来说,还会导致肥胖与高血压,长时间不注意,还可能会导致消化不良、神经衰弱等。总而言之,越睡身体越差。
2.不求三人:
有人的地方就有江湖,呆的久了,就会遇见形形色色的人、是是非非的事。随着年龄渐长,到了四十关口,我们或可学习拒绝一些人和事。
首先,不求重修旧好之人。妥协是一门艺术,但不可避免地会有所牺牲。比如你曾经认为的真挚友情,在友谊的小船说翻就翻之后,哪怕后来迫于人、事、利益的压力,小船重新翻转过来,二人看似无常泛舟湖上,可船中的水渍与断掉的船桨,都表明曾经发生了什么。
既然伤害难以抹去,那么,往后余生还是敬而远之,更别说有事相求了。
再者,不求过往情人。谁还没有过风流的岁月,爱情与青春相伴,总是以为可以白头到老,几经浮沉后,才知没有缘分。经年之后再相见,说不清道不明的情绪浮上心头,只可惜彼时你有你的家庭,她有她的丈夫。不如岁月静好,各自安好。
最后,不求欠债不还之人。施恩与人,不计较斗米之恩,却总容易招来升米之仇。老话说财上分明大丈夫,借钱本就是施恩,可对方不但不感恩,反而借钱不还。要么对方看不起你,要么对方实在没有能力。不管前者还是后者,都不是求人的好对象。前者,不会把你的事放在心上,后者则没有能力满足你的所求之事。
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