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耳朵太灵敏导致失眠，怎么解决？

耳塞,声音,外界耳朵太灵敏导致失眠，怎么解决？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 天天晚上失眠
就因为耳朵太过于灵敏，一点点声音都听得到，
只要有点声音，就会醒来
就这样天天睡不好觉
有没有好的解决方式呢，

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以使用隔音耳塞，减少外界声音传到耳朵导致睡眠不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可以从淘宝或者其他购物平台搜索一下睡眠用的耳塞，如果怕吵戴上耳塞后可以杜绝外界的声音传到耳朵里，而且现在的耳塞舒适度也很好，可以尝试一下