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当你压力大的快要崩溃的时候，你是怎么做的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

当你压力大的快要崩溃的时候，你是怎么做的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

听音乐，看小说，缓解压力，放松心情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大得快要崩溃的时候，我就会骑着我的电动车去到一个没人的地方坐一坐

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实成年人或多或少都处于一个崩溃的状态，只是程度和方式不同而已。

正如梭罗曾写道：“大多数人都生活在平静的绝望中”。张爱玲也曾说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过的行云流水”。你也许很难想象，那些看似笑的很大声的人，也曾独自应对过绝望。

朋友圈里岁月静好，生活里手忙脚乱；

职场上雷厉风行的强人，也会在黑夜里抱膝沉默；

外表大大咧咧万事不愁的人，也可能在一个人的时候默默泪流；

综艺《奇葩说》里有一期的辩题就是问“成年人的崩溃要不要隐藏起来”。那一期的飞行嘉宾宋丹丹有些不解，脱口而出的就是“既然已经崩溃了，那怎么藏得住？”可实际上，生活中的大多数人不仅藏住了，而且还藏得非常好。尽管生活一地鸡毛，但是不管生活如何艰难，还是咬咬牙坚持下去。

所以当压力大的快要崩溃的时候，如何做？我想我可以告诉你几种解决方案：

一、既然已经崩溃了，藏不住了，那就索性找一个空旷的地方，没人的地方，放肆的大哭大叫宣泄出来。不必假装自己很好，不必假装坚强。我们也可以允许自己偶尔脆弱一下。“压死骆驼的往往是最后一根稻草”，如果巨大的压力无法解决终有一天会压垮自己。所以不必给自己灌满鸡汤和正能量，放肆大哭一场，明天依旧光芒万丈。

二、去KTV酣畅淋漓的欢唱一场吧。关起门，打开音响，放肆的歌唱，把心底的压力和委屈都发泄出来。

三、来一场说走就走的旅行。出去看看山，看看水。走从前未走过的路，见以前从未见过的人。给自己一个机会去看看其他人的生活，也许你会发现不一样的世界，不一样的自己。

四、有意识的放缓自己的生活节奏，去刷刷剧，看看书，听听歌，看看电影。把自己的生活充实起来，去做一些之前想做但是没机会做的事情。

五、去菜市场，去大广场走走，去跟陌生人聊聊天，去听听别人的“柴米油盐酱醋茶”。

最后无论压力如何大，无论你如何崩溃，请相信总有一种治愈自己的方法，千万不要用伤害自己的方式来解决压力。

最后的最后，你要知道，这个世界谁不是一边受伤一边学会坚强呢？所以一边崩溃，一边自愈吧！