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得抑郁症时间久了会自己恢复嘛?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
得抑郁症时间久了会自己恢复嘛?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持锻炼,规律作息时间,参与社交,一般坚持三年左右就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是要让自己忙起来,跟爱你的人在一起。多出去走走玩玩,吃自己想吃的美食,或者找件事情专注自己的注意力!不要去和别人比较,较少攀比心理,不要老想自己没有什么,多想想自己拥有的东西。你要知道人注定是孤独的!不管在外面有多开朗,区别是自己能调节自己的情绪到哪一步!
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以自己恢复,最主要首先要清楚由于什么原因抑郁,然后避开造成抑郁情绪的环境或事慢慢就会好
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以自己恢复的。但前提条件是自己知道自己的病,同时,要克服一些自卑心理,走出去,多接触社会接触朋友,努力克制自己,唱起来,跳起来!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我并不能回答你,这个需要专业医生的回答。
而且你需要分清抑郁情绪和抑郁症的区别,每个人一生中或多或少都会有抑郁情绪,但这不代表你得了抑郁症,你需要去找专业的医生帮你鉴定。
另外,如果真的得了抑郁症还是建议去看医生的。
去正规的医院看病,并没有想象中的那么贵,它也不是洪水猛兽。
如果真的到了“症”,那就代表着你该接受帮助了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会
回答于 2019-09-11 08:43:50
会
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