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得抑郁症时间久了会自己恢复嘛？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

得抑郁症时间久了会自己恢复嘛？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持锻炼，规律作息时间，参与社交，一般坚持三年左右就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是要让自己忙起来，跟爱你的人在一起。多出去走走玩玩，吃自己想吃的美食，或者找件事情专注自己的注意力！不要去和别人比较，较少攀比心理，不要老想自己没有什么，多想想自己拥有的东西。你要知道人注定是孤独的！不管在外面有多开朗，区别是自己能调节自己的情绪到哪一步！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以自己恢复，最主要首先要清楚由于什么原因抑郁，然后避开造成抑郁情绪的环境或事慢慢就会好

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以自己恢复的。但前提条件是自己知道自己的病，同时，要克服一些自卑心理，走出去，多接触社会接触朋友，努力克制自己，唱起来，跳起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个我并不能回答你，这个需要专业医生的回答。

而且你需要分清抑郁情绪和抑郁症的区别，每个人一生中或多或少都会有抑郁情绪，但这不代表你得了抑郁症，你需要去找专业的医生帮你鉴定。

另外，如果真的得了抑郁症还是建议去看医生的。

去正规的医院看病，并没有想象中的那么贵，它也不是洪水猛兽。

如果真的到了“症”，那就代表着你该接受帮助了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会

回答于 2019-09-11 08:43:50

会