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请问坚持生酮低碳饮食一段时间后真的会对碳水慢慢失去欲望的吗?
碳水,想吃,都是请问坚持生酮低碳饮食一段时间后真的会对碳水慢慢失去欲望的吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
请问坚持生酮低碳饮食一段时间后真的会对碳水慢慢失去欲望的吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的,我坚持生酮一个多月了,现在就不怎么想念碳水[捂脸]也许是因为自己做饭,没有太多碳水出现在视野里,如果经常在外边吃,免不了会想吃碳水,尤其是一些很美味的[笑哭]
回答于 2019-09-11 08:43:50
低碳还行,吃点玉米麦片什么,对主食没有那么强烈,但是如果是生酮,需要超强的意志力,一不小心,就会崩掉。
我本身就是喜欢大鱼大肉,一年也吃不了几次米饭馒头,吃也是吃一点点,就是太喜欢面条了粉类。
所以我以为生酮最适合我,结果本来不爱吃这些的我在生酮期间疯狂爆碳水,每天都是想着各种面包之类,平时除非饿死,不然我不会想吃面包的。
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