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请问坚持生酮低碳饮食一段时间后真的会对碳水慢慢失去欲望的吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

请问坚持生酮低碳饮食一段时间后真的会对碳水慢慢失去欲望的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，我坚持生酮一个多月了，现在就不怎么想念碳水[捂脸]也许是因为自己做饭，没有太多碳水出现在视野里，如果经常在外边吃，免不了会想吃碳水，尤其是一些很美味的[笑哭]

回答于 2019-09-11 08:43:50

低碳还行，吃点玉米麦片什么，对主食没有那么强烈，但是如果是生酮，需要超强的意志力，一不小心，就会崩掉。

我本身就是喜欢大鱼大肉，一年也吃不了几次米饭馒头，吃也是吃一点点，就是太喜欢面条了粉类。

所以我以为生酮最适合我，结果本来不爱吃这些的我在生酮期间疯狂爆碳水，每天都是想着各种面包之类，平时除非饿死，不然我不会想吃面包的。