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大家会有想不开的时候吗？

自己的,后脑勺,都是大家会有想不开的时候吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

大家会有想不开的时候吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我之前患过抑郁症，那段时间简直糟糕透了，整天整天的失眠，焦虑、想不开。一到夜深人静的时候就想结束生命。

我甚至在脑海里幻想了无数次如何去医院买安眠药的情景。可我怕药性不强，不能干脆的结束生命，最后还要遭受洗胃之苦，于是放弃。我又想到跳河，可是我三年前报了游泳班，我这种胆小鬼肯定会在生死时刻选择游泳自救，也只好放弃。




电视上不是经常演割腕和跳楼，或许是个好的了断。但，割腕也不会立刻死掉，还会流很多血也很疼，想了想，下不了手。跳楼来得干脆点，但自己始终没有勇气选择这个“悲壮”的方法。最后只好把这些负面的念头关回脑海里作罢。







记得有一天晚上，心情极其低落，想想自己目前的窘境：工作不顺，小人陷害；感情也没有着落，身体欠佳；小病不断……晚饭也没吃就早早睡下。晚上起夜，当我从卫生间走向卧室的途中，一个趔趄，眼前一黑，就什么都不知道了。

半夜被冻醒的我，发现自己竟然睡在冰凉的地板上，于是迷迷糊糊摸到卧室接着睡。第二天早上大约5：30，我感觉头好晕，一摸后脑勺湿漉漉的，开灯一看，枕巾上都是血。




眼前的景象可把我吓坏了！我这是要死了吗？一心求死的我竟然一点也没有感到开心，反而怕的要命，于是赶紧给妹妹打电话，她开车带我去了最近的医院，打了破伤风，并在后脑勺上缝了好几针。

医生一边帮我缝针，一边开玩笑的说：“幸好你是摔在后脑勺，要是脸呀，恐怕要变丑姑娘了。”

我心想，医生说的对呀！我是挺幸运的！这么幸运的我，干嘛因为一时不顺就想不开呢！虽然这只是个意外，对我的影响却意义深远。

我开始反思自己的负面情绪，有空就去图书馆读书，各种搜寻身心灵和心理方面的书籍，眼界打开了，心灵也得到重生。







我发现很多抑郁的情绪都是不愿接受现实，对外界人和物产生不正确的评判导致的。现实和理想的偏差往往对人的精神和心灵造成一定的打击和影响。抑郁情绪还会自我攻击，就像电脑病毒那样，一旦感染就会复制出更多病毒攻击系统，从而造成整个主机的崩溃。

既然如此，我就决定去除心灵“病毒”，开始试着接受现实中所有的不如意，接受自己的各种不完美。人生就是这样，不会都一帆风顺，每当挫折和苦难降临，未尝不是一种对自己的人生试炼。

其实人的心灵最强大，只要自己的信念不死，精神不败，就没有人，没有任何困难可以打倒自己。

死其实很简单，活着才难！人生短短几个秋，希望大家都能做自己的心理医生，调整心情，控制情绪，放松我们的内在小孩，直面困难，积极面对所有的困境和遭遇！

不是有首歌唱的好：总有云开雾散时候，万丈阳光照耀你我！加油吧！我亲爱的朋友们！生活是美好的！我们最终都会和幸福相遇！

（图/选自网络，侵权立删）