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不想上班的这个病怎么治？

我想,假日,几天不想上班的这个病怎么治？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 长时间不上班，会怀念上班的日子；天天上班了，又不想上班了

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、释然法

如果在工作和生活中有什么不如意或者不顺心的事情，随着无所事事的长假，悲观情绪会被放大。 如果你有类似的感受，那就不妨痛痛快快地发泄出来，比如去看一场《你好，李焕英》让自己大哭一场，或者去亲近大自然，感受下春天来临时处处生机盎然的景色，给自己增添一些正能量。

2、消除法

要学会把假日里的各种烦恼消除掉。 打工人们平时工作忙忙忙，对家人缺乏关怀和照顾，假日里怀着种种负疚感，和家人亲近。但过不了几天就会因为一些小事“开战”。 实际上，我们可通过打球、登山等体育活动，消除烦恼的同时又可以锻炼一下身体，不要让自己在好不容易轻松几天之后，又陷入烦恼中。

3、缓冲法

假日后的数天内会感到情绪低落，精力不济。其实我们在假日快结束时就按规律慢慢调整作息时间。

假日最后一天应有意识地做一些与工作有关系的事，如看看报刊、思考一些问题，有助于走出懒散的“休闲状态”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没钱治[我想静静][我想静静][我想静静]

回答于 2019-09-11 08:43:50

多生孩子

回答于 2019-09-11 08:43:50

最重要的方法就是穷