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维生素B族真的可以减肥吗？

维生素,的人,也是维生素B族真的可以减肥吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

维生素B族真的可以减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果说能，那就不会再有胖的人出现，药房的维生素B族就被抢光啦。

在合理饮食，减少热量摄入，适当的运动后，补充B族群可以增加新陈代谢，而且有助于睡眠，睡得好也是有助于减肥的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能，可以补充缺乏的维生素，