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谈恋爱三年,同居三年,分手后你们是怎么治愈自己的?
时间,自己的,也会谈恋爱三年,同居三年,分手后你们是怎么治愈自己的?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
谈恋爱三年,同居三年,分手后你们是怎么治愈自己的?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
怪自己,没有感情深厚,为什么同居,自食其果吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
留给自己是一辈子的伤疤,分手后有难过的时候,当初为什么不好好珍惜,世界上没有卖后悔药的
回答于 2019-09-11 08:43:50
17岁耍了5年 同居2年 最后分了 25岁过后不爱任何女人 现在33 从196斤瘦到136斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有同居 不过谈了六年 到时间了自然会放下 眼睛之所以长在前面 就是告诉你 人都要往前看的 世间除了生死都是小事 很多年以后的某一天 你再想起来 都不会记得有多疼 就像你走路上撞到一个电线杆 很多年以后想起来 只会记得你撞过一个电线杆 可是这个电线杆是在哪里 长什么样 撞的有多疼 就不会记得了
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有什么喜悦是金钱带来不了的,努力挣钱吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我跟我老公谈了4年,分手后半年,又互相牵挂,后来就结婚了,结婚后发现,什么分手后疼都白疼了
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓执念,并不是对方有多好让你有多放不下,而是你自己走不出失恋的怪圈。
被分手后,除了极大的痛苦之外,更多的是不甘心,尤其是挽回无果时这种感觉尤为强烈:他凭什么甩了我?我哪里配不上他了?
到底是什么导致了我们的不甘心?
1. 损失厌恶
是指你失去一样东西的难过程度相当于你得到同一样东西快乐程度的两倍,比如你得到一个50分的人不觉得有多快乐,但是失去他的时候往往会体会到100分的难过。
2. 沉没成本
是指那些已经发生或承诺,无法回收的成本支出。
人们在决定是否去做一件事情的时候,不仅是看这件事对自己有没有好处,而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。
这两个原则主要运用在经济学中,在感情中也亦是如此。
我们爱一个人,跟他相处、磨合,一起规划未来,最后却因为种种原因不得不分开,在相爱的过程中,你投入的时间、金钱和精力等都是这段感情中的沉没成本。
当有了沉没成本就会产生执念,我们不甘心过去的付出没有成果,就好像是上了桌的赌徒,就算知道久赌必输,仍抱着一丝侥幸和回本的执念不肯离去。
即便我们知道勉强在一起不会幸福,但只要恋爱中对方给予自己一丁点儿甜头就非常容易触发我们的损失厌恶,由于不忍失去尚且存在的甜,盲目的坚守着一段弊大于利的感情。
3. 认知改变
你们相处的时间和共同的经历早已让彼此形成了一种“互赖模式”,为了让这段关系更加契合,你们不断的改变、磨合、互补,潜移默化的制造出一种因他而存在的习惯。
当他忽然抽离,这种习惯不复存在,你会一时无法适应自己的生活。
如何化解分开后的不甘心情绪?
1. 认知脱离,建立止损思维
首先要接受已经分手的事实,如果你拒绝接受现实,只会陷入两种糟糕境地:
你想挽回:你的不甘心让你一次次的纠缠,导致对方更加厌恶你,坚定分手的想法,挽回也就变得更难。
你想放下:摇摆不定,不肯接受现实只能是让你一次次失望,越来越痛苦。
2. 情感脱离,正视自己的情绪
前段时间有位女性咨询者问:为什么我越想放下,他的影子却一直在我脑海中出现,我就更加忍不住去想他。
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