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调查表明我国近4成博士生有焦虑抑郁问题。博士生的压力有哪些？

博士,压力,博士生调查表明我国近4成博士生有焦虑抑郁问题。博士生的压力有哪些？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一项调查研究揭示，我国近4成博士生有焦虑抑郁问题。博士生的压力来源主要有哪些呢？为什么如此优秀的他们承担了较大的压力？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为已经毕业多年的博士，我来说说个人的经历，不一定能够完整地回答这个问题，就作为个案充实这方面的资料吧。

29岁读计算机人工智能方向的博士，33岁按时毕业。当时成家一年，孩子刚出生，每个月学校发生活费900，爱人也仅仅有2k，总计不到3000元，家里没有积蓄。如果能尽快毕业，学校会给一笔安家费，还能正常发工资，收入肯定要好一些。学术理想也有，但现实的压力更大。以上是基本情况，这有助于理解普通博士群体的压力来源。

博士一年级上课，疯狂地看论文、重现论文，看过几篇后觉得有了些想法，和同门交流、找相关文献，发现别人已经做了，没有再写论文的价值，沮丧。阅读论文--->有想法---->别人做了，以上过程重复循环，几乎看不到头。晚上睡不着觉，怀疑自己创新精神不够，不是做博士的人才。

博士二年级论文发表的压力进一步增加，若第二年不能投出论文，考虑到出版周期，根本不可能按时毕业。看论文--->有想法----->别人做了的过程还在延续。住在实验室，每天学习十几个小时。突然有那么一次，发现这个想法没有人做！做实验看结果，结果不好，调整算法，调整侧重点，勉强能够写出一篇文章。在写论文的过程中脑海中涌现出新的想法，记录下来。透出第一篇文章后，再来看当时的记录，查找相关文献，竟然没有人做！欧耶！就是这种感觉。到了这个时期，几乎所有的想法都是没有人涉及到的，每个思考点都让人着迷，恨不得当天就能成文，便于实现后续的想法，看实验结果是否符合预期。

博士三年级，写论文，看论文验证，做实验验证，写论文。如此终于满足毕业条件。四年级整理研究成果，汇总为一篇博士毕业论文，每天写5000字，持续若干天终于交稿。

博士毕业后我曾经总结回顾过四年研究生涯，压力巨大。读博士的人都不小了，上有老下有小这是大多数博士群体的境况，收入低，家庭压力太大了。其次是反复否定自己的压力，没有什么人告诉你怎么走路，只有自己不断地摸索。在博士二年级时期，我基本上不再考虑家庭和论文压力，反正就在那里，愁也没有什么用，就像大家所说“道歉有用，要警察做什么”，全心沉浸在学术中。

关注当下，唯有如此才能绝处逢生！

献给每个为博士奋斗的年轻人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

博士的主要压力不外乎有两点：职业的压力和研究的压力。至于其他的诸如婚恋的压力、人际关系的压力等等就因人而异了。

读到博士阶段，其实是到达了自己已有的专业知识体系中的顶端，博士毕业需要在自己的研究领域能够有所创新和突破。所以有些博士阶段的学生，对于自己的研究成果能否达成会有巨大的压力，如果没有成果，那就意味着不能博士毕业或者学业延期，能考上博士，说明拥有较强的学习能力，但是学习和创新还不是一回事，博士阶段已经不完全是学习了，而更多的是运用自己已有的知识体系去研究理论、技术或者研发新产品，而能不能突破，不仅关乎研究的成果、能否顺利毕业，同时也直接关乎职业。到了博士阶段已经到了个人学业的末端，同时也有年龄的压力，接下来就要面对社会、面对职业，能否顺利对接，稳妥过度，这对于博士阶段的学生来讲，也是一种无形的压力。别的不说，单就能否写出博士论文来本身就是一个问题。当年在读博时，就亲历了一位同学读了四年博士依然觉得完成学业无望，于是中途退学。学制有限，而研究成果却不是单纯靠时间就能堆出来的，读博开始就是倒计时开始，能否出研究成果，能否顺利通过答辩，能否与职业无缝对接等等都是让博士生焦虑的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己是十几年前博士毕业的，确实感觉那个时候是自己压力最大的一段时间。

我当时首要的焦虑是经济压力。那个时候身边的人普遍都开始结婚，买房买车都是家常便饭，最不济也能做到想吃什么吃什么。但博士的补助很少，即便去外面做兼职，也很难做到吃饭的时候有肉。记得那个时候最幸福的事情，就是领了补助以后买上两张大饼，去食堂切上半斤猪头肉……上博士的时候不太敢参加同学聚会，特别害怕逢年过节的，怕受刺激。家人们也都期待这么多年的教育投入可以变现，经济压力很大。

第二个焦虑是毕业的压力。我们当时博士毕业，要求一篇中文核心和一篇SCI。这个要求如今看起来并不太高。但是作为实验科学的博士生，当时国内的仪器设备还很落后。大家考虑的不是研究什么问题有意义，而是在现有的仪器水平和经费支持下，如何能发出文章。当时我们普遍的做法，是做那种劳动密集型的实验，硬拿工作量往上堆。举个例子，我们数绿藻，国际上通用的做法是用颗粒计数仪，平均五分钟一个样品，差一点的用分光光度计，平均十分钟一个样。我们当时只有倍数不高的显微镜，硬靠自己拿肉眼数，数完以后在纸上画正字。




第三个焦虑点是无人沟通。那个时候网络还不像现在这么发达，读博士的人也不多，除了几个人的小圈子以外，很少有人能互相理解。我记得当时女朋友经常说的话是“别跟我说你学校的事儿，我就问你什么时候毕业。”

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