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长期久坐会让身体退化吗？

颈椎病,好了,年富力强长期久坐会让身体退化吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 34岁，男，一身小毛病，颈椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺结石、血脂高、都说这个年纪应该是年富力强的状态，可偏偏感觉行将就木了，不知道现在年轻人都这样吗，还是就是我如此悲催……如果长期跑步能改善这些问题吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

会生病的，我就是例子，天天在家沙发里窝着，颈椎病，腰疼，头疼！没有好地方了，后来出来旅游了，什么都好了，还是得运动！

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，个人觉得坐一两个小时，结合身体舒展运动十几分钟为宜。