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怎么样才能在20天内减肥16斤？

青菜,早晨,我也怎么样才能在20天内减肥16斤？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么样才能在20天内减肥16斤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

手术抽脂

回答于 2019-09-11 08:43:50

一天三餐，只吃水煮牛肉，还有青菜（黄瓜，青菜，番茄等等）能生吃就生吃，能水煮就水煮。不吃油。坚决不吃碳水，一口都不吃。配合运动（慢跑，慢走等等）10公里左右。

至少一天一斤。放心，我试过了。除了馋，没有不良反应。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持一天只喝水就行

回答于 2019-09-11 08:43:50

我2.23早晨120斤，2.28早晨104斤……4天瘦了16斤[呲牙]因为生了个娃

回答于 2019-09-11 08:43:50

所以我一直胖着……

回答于 2019-09-11 08:43:50

15天瘦了10斤。不知道能不能再冲刺5天瘦几斤。不吃饭，只喝水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要这么短的时间瘦这么多，那估计只有辟谷了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也想知道。好像现在都说辟谷可以