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婆婆说坐月子吃红糖拌饭，我没同意，你们坐月子吃些什么？

红糖,月子,都是婆婆说坐月子吃红糖拌饭，我没同意，你们坐月子吃些什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

随便百度一下吧，答案都比这个强，千万别听婆婆的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃清淡的，鸡汤一个月子里就吃过3回，排骨汤一回，一般都是炒菜米饭，告诉我月子里不能吃油腻的，我也不知道人家做月子都是吃什么

回答于 2019-09-11 08:43:50

我吃的很清淡，主要是我怕长胖，所以我只吃蔬菜喝汤我也只喝蔬菜汤

回答于 2019-09-11 08:43:50

上网搜广东月子餐菜谱

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃平常的饭，自己做的。妈妈婆婆全上班，没人来，一间房子也住不下其它人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀清：坐月子应清淡饮食，汤水饮食为主最好。因为产后体虚，进食太多，容易引起消化不良，乳汁淤积，因此刚开始以清淡为主。等乳汁分泌顺畅，宝宝吸奶量逐渐增大并熟练后可以增加营养的摄入，需以高蛋白的物质为主，如鱼、鸡、蛋等，即增加营养，又能促进乳汁的分泌。在月子中应避免暴饮暴食，要注意饮食的均衡化多样化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就头一个星期吃清淡点，喝汤。之后可以吃水煮菜，水果，鸡蛋，每天汤是少不了的，不然没奶！红糖在月子里我真没吃过

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