您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

高中数物化生该怎么合理分配学习时间？

生物钟,时间,猫头鹰高中数物化生该怎么合理分配学习时间？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

高中数物化生该怎么合理分配学习时间？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理分配学习时间:

脑功能定位理论认为，大脑的每个功能区都有一定的工作时间限制，其时间限制与学生年龄成正比，一般小学生的持续学习时间不要超过20 分钟，否则脑细胞就会因疲劳而停止工作。当一个人集中精力进行作业时，有效使用头脑的时间为两小时左右，若在此间始终集中学一门功课，便会降低效率20%，可是，在此期间如果能休息5 -10 分钟，效率又会得到恢复。所以我们要教会孩子，不要长时间学习一门功课，在感觉大脑劳累后可稍休息一下，或变化学习的科目，车尔尼雪夫斯基说:“工作的变化，便是休息。”这样才能提高学习的效率。

调节和掌握生物钟：

人根据生物钟特点分为“百灵鸟”和“猫头鹰”两种类型，也就是夜睡型和晨睡型。前者就寝后，很快便能睡熟，睡眠质量好，最佳状态是起床后的2 -3 小时;后者就寝后不能马上入睡，睡眠质量差，早上学习不如夜里效率高，起床后不经过5 -6 小时的活动，头脑机能是不能处于最佳状态的。由于受家庭环境的影响，有些学生的生物钟属于“猫头鹰”类型，这种生物钟特点对小学生而言负面影响是较大的，小学生处于身心发育阶段，“猫头鹰”类型的睡眠质量不佳，造成身体发育迟缓和精力状态差，在学校一上午无精打采，学习效果可想而知了。科学证实，人的生物钟是可调节的，当外界环境的节奏发生变化时，人的生物节律也能够发生某种相应的变化。，一个“猫头鹰”类型的人，只要循序渐进的逐步改变生活习惯，也能够变成“百灵鸟”类型的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要回答这个问题，我认为，你得先明白，你哪科最强？

如果你有某一科是你的强项，那么你的精力应该放在另外比较弱的两科，这时候也要注意，一定也不能疏漏自己较强的那科。建议采用的时间是4—4—2的分配方式！

如果你三科都不怎么好，那你需要先以生物—数学—物理的顺序去5—3—2的方式分配时间，首先生物是最容易提分的，你只需要把其中该记忆的部分熟记；接下来是数学，你要做的是狠抓基础，因为高考中百分之80都是基础题，你只要达到标准，考到110左右完全没有压力；最后是放在物理上，它是相对而言比较困难的一门学科，但相信你数学学好后，对物理的学习也是有很大的帮助的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

按分值和掌握程度合理安排！

成绩都是70%就15：10：10：10




成绩有高有低

就多给弱势学科一点时间！