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我认为体质比体能重要（一般人工作都与体能无关，追求体质好不生病才重要），为什么学校体育课还要训练体能？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我认为体质比体能重要（一般人工作都与体能无关，追求体质好不生病才重要），为什么学校体育课还要训练体能？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

体质是综合性身体和心理机能全面指标的评价而得出的优劣，比如青少年、成年人都有相关的体质测试数据指标内容，青少年学生有体能类的指标数据测试，比如男生1000米、50米、立定跳远、引体向上、实心球，女生800米、50米、立定跳远、仰卧起坐、实心球，同时又安排了体质测试数据内容，比如台阶实验、肺活量、身高、体重、视力。

一般性从事的一般性工作，或者特殊工作岗位，不仅仅需要良好的体质支撑，而且还需要强悍的体能支撑，绝大多数是需要身体在工作岗位上支付大量的体能方能保质保量完成工作负荷，同时又能够保证自身在工作过程中的人身安全问题。

追求体质好不生病是每一个人最理想所愿，但是，这一点很难达成，无论您是静养，还是动养，只要做到一点，您选择的健康健身养生方式是不是适宜自己是核道，适者生存，就是这个道理，否则肯定对身体健康无益的。

体能是运动的核心价值，体能也是决定我们生活是否拥有良好品质的保证，体能更是我们每天工作是否高效安全的护航，良好的体能又能够为我们业余生活高质量提供优质的服务与保证，因此，体能非常重要，建议您一定要重视！