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脸色蜡黄,还贫血,吃点什么可以让脸色好起来?
蜡黄,桂圆,自己的脸色蜡黄,还贫血,吃点什么可以让脸色好起来?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
脸色蜡黄,还贫血,吃点什么可以让脸色好起来?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
肉,多吃肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
红枣、桂圆、山药
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃点桂圆、红枣、莲子。
其实脸色蜡黄是典型的气血不足,我前几年因为节食减肥,就把自己整的脸色蜡黄,贫血,并且身体疲乏,啥事都提不起自己的兴趣,整日昏昏欲睡,可晚上又躺在床上怎么也睡不着,睡着了只要稍微有点动静就醒了,并且醒了入睡又困难了,这样大约持续了半年后,
我的脸上开始由黄继而长斑,先是两个脸颊,接着是眼睑部位,知道了事情的严重性,我赶紧看了一位我们当地有名的中医,他说我是严重的脾胃不调,气血不足,加上贫血造成的,看后这位医生一次给我拿了十几剂中药调理,吃完十几剂中药后我气色好多了,后来我又接连着拿了几次中药来调理,慢慢的气色变好了,脸也红润了,斑也慢慢变淡了,他在我最后一次去拿中药的时候建议我平时多吃点红枣桂圆红豆莲子之类的,并且告诉我要珍惜自己的身体,不能为了节食过度减肥了。要多运动!
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