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一周锻炼五次，每次消耗500大卡和一周锻炼一次，消耗2500大卡，效果有差别吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一周锻炼五次，每次消耗500大卡和一周锻炼一次，消耗2500大卡，效果有差别吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

五次的更好，每次锻炼完身体会持续燃烧脂肪。而且一次运动量太大容易受伤

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么算出来的。应该看看“卡路里”这个概念是怎么出来的。锻炼身体的方式，过程，结果，还有比这个抽象概念更科学，真实和之间的认知与实践和评估。