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90后宝妈剖腹产后瘦了30斤，不节食奶水足是如何逆袭的？

我就,的是,老二90后宝妈剖腹产后瘦了30斤，不节食奶水足是如何逆袭的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

90后宝妈剖腹产后瘦了30斤，不节食奶水足是如何逆袭的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝水每天2升水，水够了奶水就不少

吃玉米红薯当主食，晚上不吃饱吃清淡食物。7点以后不吃任何加餐。

我就这么瘦下来的。我二刨，身高170生之前172斤，出院的时候155。现在孩子四个月138。总共瘦了34斤。现在还在减，就是太慢了，希望夏天的时候能恢复到孕前。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我怀我老二的时候102斤左右，对于像我只有158左右的小个子，上了一百斤确实显胖，怀孕后各种不适应吃不进去东西反而还涨到了116斤左右，生完宝之后简直没有衣服穿，等我做完月子我老公就去上班了，我就开始了一个人带两个娃的生活，那时候大宝才3岁，真的是累，每天做饭洗衣服都是等小宝睡着才弄，等小宝半岁的时候我就恢复到90斤的身材了，我们邻居家的宝妈看到我恢复的这么快，羡慕的问我：“你怎么恢复的，身材恢复的这么好这么快”我开玩笑的说：“你再生一个老二，你自己带就能像我这样瘦出苗条身材”其实带孩子真的是很累的一件事，真的很容易让宝妈很快瘦下来。如果真的有很胖的宝妈瘦不下来，可以尝试生老二自己全全带，但是心态一定要乐观喔，不管遇到什么不顺或不开心的事一定要乐观想的开，因为带娃是件很辛苦的事，怕有的宝妈得抑郁症，好了，今天就啰嗦到这，有想和我一样乐观带娃的宝妈可以和我一起分享带娃的乐趣。




回答于 2019-09-11 08:43:50

我头胎就是这样，瘦了三十斤，吃点就有奶，孩子都吃不了，一个是和体质有关，二个是睡眠要好，三个是不要劳累，四个是心情要好。二胎可就拉倒了，没奶了，二三四都没做到。