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鱼子有什么营养？

淡水鱼,海鱼,很高鱼子有什么营养？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

鱼子有什么营养？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

鱼，分淡水鱼，海水鱼两大类，它们之间的营养成分也稍有差异，并且所含的元素也有别，内河鱼不含碘，而海鱼含碘成分较高，而海鱼的营养价值略高于淡水鱼，并且有深海鱼含较丰富的鱼油，而且可以做药保健品对人的眼睛有一定的治疗和养护作用。

但无论是淡水鱼，还是海水鱼营养成分和营养价值都很高，它们所含的脂肪较低，含的蛋白质很高的并且容易消化，特别对糖尿病患者多吃鱼最好，而且对血糖的影响也很小。