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为什么孕妇在怀孕期间要吃鸡蛋？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么孕妇在怀孕期间要吃鸡蛋？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

补充营养，有时候孕期会出现贫血，营养不良。

回答于 2019-09-11 08:43:50

含有人体必需的所有营养物质，比如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、镁等一些微量元素，是人们理想的一种营养食品。

在怀孕时期，吃鸡蛋可以健脑益智，鸡蛋对神经系统和身体的发育有很大的作用，其中含的胆碱可以改善宝宝大脑的发育。

另外，鸡蛋还可以保护肝脏，鸡蛋当中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复的作用。

蛋黄中的卵磷脂还可以促进肝细胞的再生，能够提高人体血浆的蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫的功能。