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怎么样才能安稳度过月经期？

月经,可能会,也是怎么样才能安稳度过月经期？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每次都痛不欲生，看了医生，就说是原发性痛经，结了婚会缓解。这是真的吗？有没有什么方法迅速缓解痛经啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天上下午各一杯红糖姜茶

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，接下来我们直奔主题：

来月经期间需要注意，首先避免生冷寒凉的食物，因为这类食物可能会导致月经量减少，月经颜色发黑，甚至导致月经停止，尤其是不要吃冰激凌之类的，其次来月经时，身体的免疫功能下降，容易出现各种感染，或者是原来的慢性症急性发作，应该注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免导致上火或者是诱发炎症等，再就是来月经的时候需要注意多体息，保证充足的睡眠和营养以及不要从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。更要禁止性生活，否则有可能会导致妇科炎症，或者经血逆流出现子宫内膜异位症的情况。

再就是需要注意骑跨类的动作，经期需尽量避免，比如长时间骑自行车等，因为经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能会造成一定损伤，所以需要格外小心。

还有月经期间，女性的凝血功能会变差，有研究表明，月经期间进行手术也是会增加出血量。那么同样的道理，经期自然也是不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。当然，还有献血等等。