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大二学生,6级考了两次(有认真复习)没过,十分沮丧,如何摆正心态?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
大二学生,6级考了两次(有认真复习)没过,十分沮丧,如何摆正心态?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
六级考了两次没有通过,没有必要沮丧,两次不通过是非常正常的。很多学生都考了好多次都没有通过,有的甚至大四毕业就没有通过。
我本科一同学,大一下学期就考过了四级,从大二就开始考六级,一直考到大四毕业就没有考试通过。所以,考两次没有考试通过完全没有必要沮丧,要以正确的心态去面对,只有正确的心态才能帮助我们更容易通过考试。
题主十分沮丧,该如何摆正自己的心态呢?我们可以从一下两个方面进行调整心态!
第一:不要给自己太大压力
俗话说:“压力越大,动力越大!”听起来这句话很有道理,适当的压力确实会激发我们努力奋斗。但是,如果压力太大,已经超出了我们能承受的范围的话,就会起到相反的效果。
我们要以平和的心态去备考,不要给自己设定必过的目标,顺其自然就好。只要自己努力学习,复习效率高效即可,不要刻意追求结果,只有这样我们才能把所有的心思都放在备考上,更容易考出自己理想的成绩。
所以,在六级备考的过程中,我们要适当的给自己的压力,适当的压力可以促进我们备考,提高我们复习效率。太大的压力会造成精神错乱,进而没有心思复习,导致复习效率大幅度降低。
第二:多听一些轻音乐
轻音乐可以缓解我们烦躁的情绪,帮助我们减轻工作或者生活的压力。我们在睡觉前听一些轻音乐能够帮助我们快速进入梦乡,提高我们的睡眠质量。当我们思考问题的时候,听一些听音乐可以刺激脑部,适当地听一些轻音乐对我们的大脑是很有帮助的。
备考的过程中也是如此,当我们复习的时候,可以适当地听一些轻音乐来放松一下,这样更容易提高我们的复习效率。
六级备考过程中,难免会出现郁闷或者紧张的现象,这时候听一些轻音乐对我们的帮助是非常大的,轻音乐可以帮助我们快速平静下来,继续投入备考。所以,我们尽量让轻音乐伴随我们整个六级备考过程。
综上:六级考了两次没有通过,这是很正常的,完全没有必要沮丧。我们要调整自己的心态,不要给自己太大的压力,开开心心备考,不要因为以往的失败而忧心忡忡。此外,我们可以听一些轻音乐来缓解自己的紧张情绪,帮助我们提升复习效率。最后,祝您早日通过六级考试。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
没必要沮丧,一是坦然面对不足,二是继续努力
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