您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

年后上班前综合征，怎么缓解？

大鱼大肉,第二天,又要年后上班前综合征，怎么缓解？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 放了一个多月的寒假，转眼又要上班了，虽然不是第一次经历年后上班季，但想到上班就不能轻松自在待家里，得面对各种工作任务就紧张不想复工，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.每天规律早起早睡，避免休息不够造成第二天上班打折扣。

2.饮食清淡，过年大鱼大肉的吃，适当调整一下。

3.加强运动，提高身体体质，缓解疲劳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

下次不休息就行了！