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怎么正确使用牙线？

牙线,牙缝,牙齿怎么正确使用牙线？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么正确使用牙线？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

牙线的正确使用方法是什么？

牙线的正确使用方法是小心地把牙线置于两齿之间，然后轻轻地上下拉动牙线，重复此动作以刮除牙面上的菌斑，达到清洁牙齿的目的。

牙线的正确使用步骤如下：

取一段长约20～22厘米的牙线，两端打结形成一个线圈。 将两头线圈套在两手中指缠绕，并用双手的食指或拇指将牙线绷紧，两指间相距约1～1.5厘米，将此段牙线轻轻通过两牙之间的接触点。如接触点较紧不易通过时，可作颊、舌向拉锯式动作，即可通过。 将牙线紧贴牙颈部牙面，并包绕牙面使牙线与牙面接触面积较大，且能进入龈沟内。 将牙线贴紧牙面作上下移动，刮除牙面上的菌斑，每个邻面刮4～5次，然后将牙线反绕到相邻牙齿的邻面，重复同样动作。 将牙线从颌面方向取出，依上法进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面菌斑彻底刮除。 每处理完一个区段的牙齿后，以清水漱口，漱净被刮下的菌斑。

本内容由天津市口腔医院 牙体牙髓科 副主任医师 邹慧儒审核

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回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一名颇有“经验”的牙线使用者，可以跟大家分享一下它的使用方法。以我自用的阅紫成人牙线为例，牙可以清洁牙缝，对剔除食物残渣有效使用时将其放入牙缝间，左右移动慢慢滑入牙缝，注意不要太大力哦；尾部的话能够替代牙签，可以剔除较大食物残渣。