您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

长期吃韭菜有什么利弊？

韭菜,有什么,可能会长期吃韭菜有什么利弊？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

长期吃韭菜有什么利弊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期吃韭菜有什么利弊

对于一般人群，遵循适量的原则吃韭菜没有问题，韭菜富含膳食纤维，有通便作用。但是长期单一、大量地吃韭菜可能会造成营养摄入失衡，引发健康问题。

中医认为，韭菜性温，味辛，具有温补肾阳，益肝健胃，行气活血，润肠通便的功效，可用于治疗阳痿遗精，跌打损伤，大便秘结等病症。韭菜能够温补肾阳，适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。营养学认为，韭菜含有维生素和矿物质，可以同其他食材搭配食用，是良好的营养来源。

韭菜富含膳食纤维，对腹泻，腹胀，腹痛，恶心等症状的患者来说，过多食用可能会加重病情。并且多食韭菜会上火且不易消化，所以即使是健康的人，也不宜经常或大量食用韭菜，应该适量适当食用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

点这里，查看医生回答详情

回答于 2019-09-11 08:43:50

没什么坏处，要说坏处，就是不太好消化。年轻人不能只吃韭菜，韭菜又称起阳草，凭名字你就应该能想到功效了吧。

这个确实对男性的身体健康和夫妻之间的和睦有着一定的关系。

推荐别光吃韭菜，韭菜炒鸡蛋，韭菜炒河虾。更是你补充身体的好东西。

要说利，促进夫妻和谐生活。要说弊，床的寿命会锐减，还有就是不好消化。