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人如何能体面,有尊严地度过后半生?
年龄,当你,尊严人如何能体面,有尊严地度过后半生?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
四是有良好的修养。人的修养不仅体现在待人接物,也体现在吃穿住行等细节方面,年纪大了,虽然不参与工作,但也要参与社会生活,如果没有良好的修养,言谈举止随意轻浮猥琐,包括随地吐痰大小便,夏天光着膀子左顾右盼,看见美女两眼呆滞冒绿光,公交车上出言不逊乱蹭热度,也很难有体面和尊严。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年长人如何体面有尊严的长寿
有规律地生活,可在电脑中形成一种良性刺激和有节律的活动。以肠胃为例。如果你定时定量选餐,到时胃肠自然就做好准备,为消化食物提供必要的条件。食物进入胃肠,消化酶、消化液就适量分泌,的肌肉动,消化吸收,当这一进程结束,胃肠就开始休息。如果你进食时间零乱,饱一餐饿一餐,胃肠打的是忙乱不堪的被动仗,也就容易患病。
其他活动如起床、人睡、锻炼、工作等也要有规律。这种生活的规律,对长寿大有益处。年长人后半生健康心态如下:
1早起时应忘记年龄,朝气物地去干事情;当你午饭或23点后,应想起年龄,规律地去上床体息。
2当你制定学习计划时,可忘记年龄;当你进行风险投资、经营时,应想起年龄。
3当你与大家聚餐时,谈笑风生中可忘记年龄;但进食时,应想起年龄,再好吃的东西也不能太贪,再好喝的酒也有限量。
4当你身体健康时,可以忘记年龄;身体感觉异常时,应想起年龄,去体检看医生。
5当你高兴时忘记年龄;生气时想起年龄。
6当你读一本好书或与朋友聊天时,可以忘记年龄;当长久地坐在电视机前,应想起年龄。
7当你与年轻人交住时,可忘记年龄;当你和他们工作时,应想起年龄。
8.当你穿衣打扮时可忘记年龄;但在众人面前言谈举止中,却要记住年龄。
9.当你散步时忘记年龄;爬山应记住年龄。
10当你回首人生时,可记住年龄:当你面对未来时,应忘记年龄。
总之,有规律的生活有助长寿,正确的忘记年龄和记住岁数,准能体面有尊严的长寿。
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