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平时易怒,动不动发火,甚至想砸东西,这是什么情况,怎么改善?
东西,易怒,谁都平时易怒,动不动发火,甚至想砸东西,这是什么情况,怎么改善?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
平时易怒,动不动发火,甚至想砸东西,这是什么情况,怎么改善?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态出了问题。得想办法改变心态了。谁都会遇到事情,遇到不好的事情心里不痛快也是人之常情,但是遇一回就会怒一回,还想砸东西,那就说明情绪已经坏到了极点。长久下去不仅仅是砸东西了还可能产生比砸东西更为严重的行为。
怎么改善呢?遇事想发火时先做几次深呼吸,让自己先冷静下来,再去解决处理事情。各位不妨一试。但是要想从根本上解决易怒就得调整心态,悦纳人和事。中国有句俗话说的很好:得饶人处且饶人。人生苦短,谁都不易,这么想来心情会好一些。为人处世,多些包容理解,脸上常有笑容,这样度过每一天不好吗?!
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗冷水澡
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪问题,如果甲状腺没问题,最好心理咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
踢足球,
回答于 2019-09-11 08:43:50
先去医院测一下甲功,根据情况再说怎么改善。
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