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想要坚持跑步，应该参加跑团，还是自己一个人训练？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
想要坚持跑步，应该参加跑团，还是自己一个人训练？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果自己具有体育运动的爱好，或有一点田经运动的体验，我主张还是自己一个人训练好；一是对训练内容来讲，项目更容易按自己的需要进行按排、不会受制于别人、或去考虑别人的感受；二是容易保证自己的训练时间，可以按自己的习惯时段训练、如因事因气候冲突也可以自由按排、不用去协调统一；三是纯训练效率较高，省去了不少因为加入跑团而你必须付出的许多跑步之外的、而作为成员必须付出的、或维系跑团跑友关系的一些非跑步训练时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一直坚持跑步，已经跑了第个四年头了，每天8公里左右，没有参加什么跑团，如果你想通过跑步获得快乐和健康就坚持跑下去，参不参加什么跑团并不重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题问的有趣，坚持跑步首先应该做好自己的心理准备，曰常生活工作的安排，设定好自己的目标，根据自己的身体状况和自己的喜好性格。坚持跑步最初会遇到很多困难，如果自己能克服战胜自己，那么跑步就有好的开始。至于是否参加跑团并不是最好的选择，虽然跑团有气氛，但跑团订点订时间对自己有影响。
笔者参加跑团的照片，必须要按时间到，听从团队长的安排，如果迟到了跑团早以跑远了很不自由。现在笔者就自己跑，早点晚点什么时间跑自己安排。感觉心里放松了许多，培养一个好的运动习惯，是主动型还是背动的要由内心而养成。跑团只是能强迫自己完全的组织，真正的要坚持跑步最好还是靠自己。
任何事情需要有个团队约束，但是跑步最初还是靠自己养成好习惯。如果坚持跑久久有目标跑马拉松，那么就可以参加跑团。因为跑团都有教练指导，可以帮助跑者如何提升跑步的速度。所以至于坚持跑步是参加跑团还是自己跑。笔者在这讲的很清楚了，自己选择最适合自己才是最靠谱的，指着什么也沒意义。
以上纯属个人肤浅的认知，回答完毕
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人跑吧，参加跑团你会浪费时间（起个大早赶个晚集），你会交到和你完全三观不合的人。我借钱出去，拖拖拉拉不还，都是跑友！一个是借钱之后，看朋友圈到处玩；一个是十多年前异地跑友，手握两个公司的老板，向我借3000元说好一个月还，想着没事，一个月到开始拖拖了2个月，两个公司的大老板啊！幸运的是，最后都还了，还了就删掉所有联系了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
开始的时候一个人跑，感觉没意思，后面加入各大跑团。1年后腻了，退出各大跑团。回归自我。就跟闺蜜2个人慢慢跑
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于刚开始接触跑步的小白来说，可以参加跑团。跑团内有经验的，或资深跑者可以给你更多的建议：可以传授跑前的热身，可以纠正跑步时的跑姿，跑步时呼吸调整，以及跑步后的拉伸等等。
18年参加金鸡湖马拉松，那时还是跑步小白，对马拉松缺乏经验，跑团里的跑友秉持“不抛弃，不放弃”的理念，一直组队跑，相互鼓励，相互加油。虽然最后用时两个半小时，但我们一群人是一起到终点的。感觉跑团一起跑，路上不孤单。
后来跑团也一起跑过几次马拉松，那时干劲十足，团内几个人分好工，各司其职，也组织了几次团内活动，反响也很好，更多人加入了跑团。也制定了跑团定期拉练，刚开始还不错，每次拉练也能来二三十个，到后来慢慢越来越少。随着跑团管理层的人有的成家了，有的工作调动，成员间也出现了小矛盾，每次拉练不是这个有事就是那个有事，慢慢的拉练人更少了，二百多人的跑团，每次十来个。
跑步也坚持四年了，喜欢自己跑，不受时间、地点的约束，想跑的时候就去跑，不想跑的话就休息，不用顾忌别人的感受，也不用花时间去安排、协调跑团的事务，也不用去维系跑团关系。
跑步贵在坚持，不在乎参加跑团或者是自己跑。多年以后一定会感激现在的坚持！
做一名孤独的跑者！
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