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体重两百多斤胖子，节食加运动，半年能瘦多少？

半年,都能,看我体重两百多斤胖子，节食加运动，半年能瘦多少？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

体重两百多斤胖子，节食加运动，半年能瘦多少？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

废话不多说，给你看看我210到140的变化历程

回答于 2019-09-11 08:43:50

我187斤，节食运动三个月减到150不到，运动是次要，主要还是控制吃，只要你吃的健康，生活规律，不运动半年都能瘦三十斤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

切身，40斤