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高三上寒假,期末失利,不愿和家里人与老师沟通。烦躁、气馁,有些自甘堕落,我该如何调整?
孩子,自己的,你的高三上寒假,期末失利,不愿和家里人与老师沟通。烦躁、气馁,有些自甘堕落,我该如何调整?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
高三上寒假,期末失利,不愿和家里人与老师沟通。烦躁、气馁,有些自甘堕落,我该如何调整?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你此时此刻的情绪虽然我没有办法感同身受,但是我能够理解你焦虑恐惧的的情绪。
我的建议:首先接受现实的发生与自身的不足,深层次的剖析自己的内在需求、自身的优缺点,自身的优势是什么,怎么去挖掘自身的优点,让优点充分的发挥。接纳直面自己所有的缺点,既然是缺点“它肯定曾经在某个时候能给你带来快乐或者帮助”。比如打游戏可以让你进入到一个自乘、逃避现实烦恼自我能驾驭,能显示自我价值又或者能引起家长关注等的好处。
其次寒假考试的失利,会产生一定的负面情绪焦虑,恐惧、抑闷烦躁甚至是自卑,不自信,这都是属于正常的情绪范围,大部分学生都有这些情绪。
从你的表述可以说明你是个有理想、有上进心的孩子。人的一生有经历很多的困难和挫折,偶尔考试失利并不能说明一个人的能力,你现在要做是你在考试中吸起教训,赶紧补缺补漏,给自己合理的定位。
注意身体的劳逸结合,营养的搭配。
困难,挫折并不可怕,可悲的是当遇到困难挫折时,逃避,放弃。当我们面对困难是,在我们解决问题的行为过程中,很多办法就自然而然的产生了,在解决问题的过程中,我们会努力的克服困难,也是错误递减的过程,而获得满足和内心的愉悦。
赶紧行动吧!摒弃那些自动化不良的想法和思维认知,投入到现实生活中,你的世界会因为你的努力和付出而精彩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你对自己的定位是什么。
如果只想混个文凭,下学期就可以不用到学校了,反正会考已经全部结束,可以拿高中毕业证了。
如果不甘心就这样进入社会,又确实静不下来,可以考虑走单招这条路。
如果确实是要考本科甚至希望能上重本,那没有其他办法,首先必须要静下来,结合考试分析失利的原因,如果自己找不到问题,只能求助于老师。
希望你能迅速调整状态,为自己的未来好好拼搏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我儿子也高三,前天刚刚考完期末考试。考完后孩子学校就放寒假了。要2月20号才开学。孩子考完期末考试后,回到家对我说,妈妈,这两天我要好好休息休息哦,然后我要开始补习数学和物理,争取把数学和物理好好梳理一下知识点,妈妈您同意吗?我说,儿子,同意,只要你愿意补课,补课的钱我出。我心想,我担心的是孩子不愿意补,这个时候补一下,这个钱花得值。
这几天孩子说的多的就是担心期末考试没有考好,现在学校只通报了数学成绩,比孩子平时的成绩高出了20分左右,他平时的成绩也就50多分,这次考了77分,虽然不高,但是孩子进步了。而且老师说这次考试难度比平时难了许多。所以分数出来后,孩子高兴之情言之于表,甚至有点欣喜若狂,我也替孩子高兴,给孩子一个大大的拥抱。孩子说,其他分数没有出来,心里还是有点七上八下的,孩子说,妈妈,我的英语考完后,对了一下标准答案,前面部分应该有96分了,这还不算上后面的作文部分。我肯定了孩子,也表扬了孩子。
我相信孩子会有自己的学习计划,并付诸实施,从而实现自己的目标。
所以,我想高三的孩子,压也力非常大,但是,作为高三的孩子,要清楚自己目前的成绩水平,然后制定提升成绩的措施,为后面的3个月更好冲好刺做好准备。同时,让自己保持一颗平时心,按照计划做好每一天的功课,相信你可以按照自己的计划,安排好自己的学习的。加油,一定要相信天道酬勤哦!
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