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生完孩子以后，变胖，腰疼，长白发，长斑，还长痔疮，老了吗？
孩子,体质,产后生完孩子以后，变胖，腰疼，长白发，长斑，还长痔疮，老了吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充：
生完孩子以后，变胖，腰疼，长白发，长斑，还长痔疮，真的是一育老十岁吗？
再也不是青春美少女了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我属于大龄生孩子的，本来就晚婚，又隔了三年多才怀上孩子。
关于体重：
怀孕前我体重一直持续在78斤左右，生产前已达到110斤了。生完小孩第二天体重96（小孩6斤），直到现在小孩一周岁半了，我体重还在90斤上下。
记得我几个同事生完小孩后肚子就基本平了，而我出院时，不知情的还以为我来住院生娃的，还说我咋肚子不大呢，看起来像六个月。
现在我肚子还是很大，水桶腰。之前一直自己带娃没时间运动。接下来真的要锻炼身体争取把肚子减下来，否则明天夏天还是不能穿美美的裙子。
关于长斑
整个月子期间，因为没洗澡没洗头，天天出汗只能用毛巾沾温水擦一擦，我自觉整个人都又丑又臭，一直没敢照镜子。
直到出了月子后的某一天照镜子才发现，我X，眼角黑黑的那是啥？我拿洗面奶，去角质，甚至肥皂狠狠擦洗了一番，然而根本不管用，黑黑的斑点还待在眼角处向我示威。
真是欲哭无泪啊。
从此留起八字刘海，希望能挡住求生欲极强的斑点。
自我安慰吧。
关于其他
我很感谢娘家妈在我月子期间无微不至的照顾我照顾小孩，甚至现在依然是娘家妈在帮忙带小孩。让我没有落下月子病。
所以腰疼是不存在的，偶尔工作太忙太累，我老公会趁宝宝午睡带我出去做个按摩，放松放松。
长痔疮也是不存在的。不要说我压根没长那玩意，就算长了，我爸也能给我治好。据说家里有祖传秘方，专治痔疮。也不知道真的假的，反正长这么大，我也是去年才听说的。我怀疑是假的，因为据我所了解，我祖上都是读书人，没一个学医的。
关于白头发，这个是一直都有的，遗传了我妈。我妈每年都要染头发。我自己随着年纪增长，白头发也越来越多了。过两年估计也要考虑染发了。
关于变老。女人年纪过了三十，结婚生娃，工作，操持家务，等等。生活已经把你的小脾气都磨没了，可不是要老。
所以，女人一定要爱护自己，该用的护肤品还是要用起来的，出门还是要收拾一下的。化个淡妆，买几套适合年龄的大方一点的衣服。走出去又自信又美丽。生活才能越过越精彩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生养孩子这个过程，的确比较耗妈妈的心血。
我生大鸣的时候29岁，刚生完的时候只是身体比较虚弱和胖，对衰老还没有明显的感觉。
接下来母乳两年，大鸣又是过敏体质，生下来就有鼻炎，晚上经常因为喘不上来气而憋醒，直到他五六岁，因为大了，吃了中药加上体育锻炼，鼻炎有所好转，我才能睡个稍长一点的觉。
长达五六年的渣睡眠，对身体造成了很多伤害，抵抗力变差，容易过敏，虚胖，长斑，衰老，心脏也有点问题，经常会有睡着觉突然喘不上来气的感觉。
直到有一天，我在老公给我照的照片里发现我真的变老了。我决定不能再这样下去了，开始进行健身，因为腰有伤，我就请了私教，制定了比较循序渐进的健身计划。去的频次也不是很高，一周一次到两次，慢慢的，我的身体素质好起来了，爬楼梯也不喘了，并且让我惊喜的是皮肤看起来紧致了一些。最大的收获是，我养成了锻炼的习惯！现在虽然不怎么去健身房了，但有时间我就会进行一些简单的运动。
35岁我又怀了小妹，有了上一次的经历，这次我在怀孕期间就合理的控制饮食，适当做简单的运动（高龄产妇还是要注意一些的），生完了以后，状态比上一次好很多。
也懂了一些调养身体的简单知识，做了一些产后修复的运动，在孩子八个月的时候基本恢复到孕前体重，但是因为身体还在恢复期间没有办法做高强度的运动，体脂率比较高，期待断奶后，加强锻炼，塑形成功。
介绍几点个人的小经验吧。
1.保持运动的小习惯。
2.产后半年是减脂的最佳时期，但是不能做剧烈运动，如跑步、跳跃运动等。可以从修复盆底肌、腹直肌等开始。可以关注一些产后运动的up主，跟着运动。
3.从饮食习惯改变，让自己吃的更健康。不要吃水煮青菜、喝白粥，这样其实容易导致脾胃虚弱，更不利于瘦身和健康。多摄入蛋白质，如牛奶、肉类等。蔬菜要多吃，摄入多样。少吃水果，水果含糖量高，还容易伤脾胃。
4.尽量下午5点以后不要进食。
5.产后妈妈因为母乳、熬夜需要大量气血支持。可以根据个人体质利用中药食补方，比如五红汤等。
我个人是敏感体质，气血虚，脾胃虚弱。我在产后一直喝一个治疗过敏，补气血的方子，喝了有一年。最明显的改善是头不疼了，脱发明显改善，湿疹复发频率变低，人比较有精神，不像原来总感觉湿湿嗒嗒的，没有精神。
6.不要给自己太大压力，适当找机会给自己放松、解压。时刻提醒自己有个健康快乐的妈妈，是孩子最大的幸福！只要妈妈开心健康，少吃一口母乳，少干一件家务并不那么重要！
最后，让我们为成为更好的自己一起努力吧！
方子如下，请自取：
红枣：5-6颗
姜片（带皮）：3片
花生：15粒左右
红糖：适量
做法：红枣去核，姜带皮切，除了红糖以外的材料放进锅里煮20分钟，煮好后放红糖调味。喝不了放进保温杯，在中午之前喝完，晚上就不要喝了。
记得红枣去核，否则燥，姜带皮也是这个道理，中午前喝完，因为有句俗语说：“晚上食姜赛砒霜”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢楼主的精彩提问，这其实并不是变老，属于正常的孕期症状，不用过多的担心。
很多宝妈怀孕之前，跟孕后截然不同的。很多没生孩子的宝妈，她们可能是正常体重，但是孕后明显增重了很多。尤其是长时间带孩子，喂养孩子可能还会出现腰疼等症状。
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