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长时间情绪低落易哭易怒是抑郁吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

长时间情绪低落易哭易怒是抑郁吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是抑郁不敢说

但是长时间情绪低落不是个好事情，你需要做的就是调整自己的心态，如果有什么心事就找朋友或者家人倾诉一下，实在没办法倾诉就找个纸笔写下来。

情绪跟心态是有很大关心的，不要老是纠结在一个点上，要让自己的心情放松。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁有诊断方式，可以做一些测试问题的回答，可以到专门机构做诊断。唯一一个不可取得做法是千万不要自己做判断下结论，这样对人对己遗害无穷。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能有抑郁症的倾向。

抑郁症有两个核心症状:

第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉（悲伤感有的人没有）。

其次是愉悦感，特别是对以前喜欢的活动缺乏兴趣。

围绕这两个核心症状还有另外七个相关的症状：

睡眠紊乱、食欲改变、疲劳、动作缓慢、难以集中注意力或解决简单的日常问题、愧疚感和或毫无价值感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁不抑郁的咱不清楚，这你得去医院做检测，有好多选择题让你选，根据你的选择做分析。我做过是轻度抑郁。

但是你长时间下去对身体特别不好，对家庭氛围也不好。坏心情，坏脾气也会传染，搞得家里鸡犬不宁。我之前每个月都长口腔溃疡，焦虑，易怒，头发一天一洗，不洗第二天头发上的油我觉得能炼出二两油来。弄得自己身体不是这疼就是哪儿疼。周围的人总说我眼睛没神儿，特别不阳光。

后来也是在网上看到，运动可以改善这种现状，就练习跑步，现在改善了很多。身体也好多了，走路也觉得有力量，最起码挺胸抬头，走路带风了，心里很阳光。说话也中气十足了，以前都说我口齿不清。

建议你还是做一个检测，改变自己从即刻做起。唉声叹气什么也解决不了。