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平时很少运动正在减肥，运动后第二天肌肉酸痛可以继续么，运动后多久以后可以洗澡？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

平时很少运动正在减肥，运动后第二天肌肉酸痛可以继续么，运动后多久以后可以洗澡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

等2-3天回复后就可以继续运动，运动多了就不会肌肉酸痛了。不过太久不运动首次运动又会肌肉酸痛。一般几天就恢复哈