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我们都知道早睡早起好，但为什么很多人做不到？

生命,很多人,早起我们都知道早睡早起好，但为什么很多人做不到？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我们几乎都知道要早睡早起，但却很多人往往念念叨叨的要早睡早起却总做不到，就像很多人喊着减肥一样，口号喊的很响，结果却总是那么无情的打脸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一句话叫知易行难。道理大家都懂，但很多人做不到，那是因为生命缺少自律。这样的例子很普遍，我们几乎都知道早睡早起好，却总是做不到，我们大都知道沉迷网络游戏无益，却总是不能控制自己。我们都知道读书的好，却总是把时间用来玩手机。这些认知和行动上的背离，都是生命不够自律的表现。

由此可见，知识不一定是力量，知识只有和实践相结合才能生出力量。为什么一些人读书万卷，学富五车，依然无法过好这一生。因为他所学的知识不能和他的生命实践相结合，甚至有时会同实践相背离，起了反作用。所以说，实践是检验真理的唯一标准，是非常客观的。而明代儒学大师王阳明亦说过：“知而不行即是不知”。由此可见，知行合一是人生的一种最高的自律行为。

所以，我们的生命当以一颗平常心去自律。因为生命的修行不在于逃避尘世，而在于内心修篱种谷。生命真正的修行应是用一颗平常心去过好当下的生活。知道早睡早起好，就当有早睡早起的自律，一个人饿了就当吃饭，累了就需休息，精神饥了就去读书，想念一个人就去见她，爱上一个人就长相依。这些平平常常的事就是我们生活中的点点滴滴，而一个人就是一支队伍，只有我们高度的自律，才能换来生命的万般自在得自由。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为坚持两个字！很多人都是输在了坚持和习惯上，再加上现在很多游戏，多媒体平台比如抖音，快手，人们每天沉浸在网络虚拟的世界里被别人割韭菜！自己觉得又好玩又不累，沉浸式的享受。所以每天很多人心里想着今天一定早点睡，玩手机不知不觉又玩到了1点多