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邀请您就如何增强中国人民体质发表看法，最好能举例说明？

不健康,自己的,的人邀请您就如何增强中国人民体质发表看法，最好能举例说明？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

邀请您就如何增强中国人民体质发表看法，最好能举例说明？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是一个很系统的问题，首先当下来说最重要的是进行健康宣教，首先要让百姓明白病是怎么来的？因为这个问题即是原因也是结果，根本在于此。第二，百姓只有明白了发病的原因在哪，才能针对性的改变自己的不健康行为。这需要从社会层面统筹安排。比如说，都知道吸烟不健康，可是很多吸烟的人没有根本意识到她的危害，但是更重要的是烟草的管理是个最大的问题，谁也舍不得丢。第三，话归正题，我们提倡健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。简单也不简单，关键是能不能不打折扣的做到位。至于具体的方法，太多，也因人而异。在这里不做深入介绍。