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如何让自己变得淡然,不再去纠结那些不重要的小事?
事情,的人,小事如何让自己变得淡然,不再去纠结那些不重要的小事?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
如何让自己变得淡然,不再去纠结那些不重要的小事?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然知道都是一些不重要的小事,那就放开吧,你要知道,人生苦短,有很多大事需要我们去关注,去努力,去争取,那有那么多时间在小事上浪费你的时间呀,所以,醒醒吧,放开,放开,放开,重要的事情说三遍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己定个大目标。修出平静心!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,这是一个时间的问题。当你经过一些事,发现很多事情其实你就算再纠结,到最后该无解的还是无解,或者说你就算很纠结、很努力的处理了某件事,结果发现事与愿违,吃力不讨好。等等。
2、多读书,多与比自己层次高的人相处。这样可以提高自己的见识和知识水平。
当你见识的事情多了,就好比第一条说的你经历的事情多了,再面对一些事情的时候,你自然也就不再去纠结和计较了。
3、正确的认识自己。
比如我之前就是觉得家里亲人有事我就应该站出来,去做一些事情,以帮助他们。
但是后来我发现,因为自己能力太有限了。所以,再做很多事情和说一些话的时候,其实是没有什么影响力的,甚至适得其反。
所以,后来我就不怎么去管别人家的事了。
渐渐意识到,只有有人钱说的话,别人才会真的放在心上;哪怕你说的话很有道理,很实用,只要没有得到有钱人的肯定和附和,别人也不会采用。
3、刻意训练自己。
如果你自己本身是一个敏感、易激动、爱纠结的人,而自己又不想做这样的人。那么,可以在遇到一些事情的时候有意的提醒自己,“如果我不去纠结这件事,可能最最后就会得到一个好的结果。”
“我不去纠结这件事,看看最后会不会有什么影响?”
后来你越来越发现,很多事情没有必要去纠结,想说就说、想做就做,至于结果,无非得到一个最坏的结果,也就是重新来过!
回答于 2019-09-11 08:43:50
内修外见。
内修
纠结是一种情绪状态,由心态决定的。有意识地主动地去历练自己的内心。
看书。看书的好处,一可以增长见识,提高认知,二可以见贤思齐,向优秀者学习,三可以占心,没功夫去胡思乱想。
假装。有意识地假装自己不在意那些小事,并用语言用行动证明给自己看,无意中会发现原来生活如此美好。时间长了,就不用假装变得自然了。
外见
见天见地见众生。多多走出去,去看外面的世界,当你见了很多很多,眼界开阔了,格局变大了,胸怀也就宽广了。
交朋友。交大气的朋友,并多和他们在一起,耳濡目染,近朱者赤。
在大自然中去体会“大”与“小”。去看大海、草原、沙漠,感受人类的渺小,感受人类历史的短暂,感受生命的脆弱,感受个人情绪的微弱。
认识到问题了,就成功了一半,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是小事 就不要想那么多了 ,人生短短几十年 放开一点 该开心时就开心 该玩的时候就玩
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。那些不重要的小事真的很伤神。我们如果处处去计较,哪有计较得完。让自己拥有一颗淡定的心。变得淡然才是。把主要精力用在最重要的事情中去。
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