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如果一个人一出生就白天睡觉晚上活动，那算熬夜吗，影响健康吗？
生物钟,白天,就会如果一个人一出生就白天睡觉晚上活动，那算熬夜吗，影响健康吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果一个人一出生就白天睡觉晚上活动，那算熬夜吗，影响健康吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实睡够八小时不算真正意义上的熬夜 熬夜是指熬到凌晨早上还要起床的 睡眠不足的
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定没影响啊 这不就是中国人和美国人的区别吗 时差12小时
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天是阳，晚上是阴，阴阳颠倒，怎么可能对健康没有影响。
就拿太阳和月亮来举例说明吧！一个人白天出来活动，身体接触和吸收的是日光；晚上出来活动，身体接触和吸收的是月光。日光和月光对人体的效能一样吗？当然不一样。
这只是一个简单的例子，诸如此类的不胜枚举。
总之，一句话，白天的能量和晚上的能量，对人体影响是不同的。
老祖宗的智慧，“日出而作，日落而息！”不是白说滴。
所以，为了身心健康，还是不要背向而行了吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓阴，所谓阳，总是有原因的吧！何况白天睡觉晚上活动，影响的也不止健康，永远跟别人背道而行，怎么能行呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
不只是熬夜，不正常，长期下去会垮掉的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
算
回答于 2019-09-11 08:43:50
算。逆天而行，不可能健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定是影响的。
俗话说“万物生长靠太阳”。白天太阳光对人体是有很大好处的，阳光照射到皮肤上，能刺激机体的造血功能，促进钙、磷代谢和体内维生素D的合成，使你的骨骼和身体更加健壮；日光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，对人体起到热刺激作用，加快血液流通，促进体内新陈代谢，并有消炎镇痛的作用。阳光中紫外线还能促进钙的吸收，而人体除了水大部分都是钙。缺少阳光的日子大脑会产生一种忧激素，使人困乏，情绪低落，阳光是最好的兴奋剂，能调节人的情绪、振奋精神、减轻忧郁症状，提高生活情趣和工作效率，防止抑郁症，并可改善人体的各种生理机能。
而且人类也属于自然生物，是要遵循自然规律的，人类从远古打猎生活开始就是日出而作日落而息。首先人体的正常的生物钟，不是夜间活动，白天睡觉，黑夜活动，如果时间长了的话，就是会造成生物钟的紊乱，对身体是有很大的损害的。首先是人体自身的修复功能就会受影响，所以，首先会加速衰老，有的人可能还容易出现精神心理方面的问题。健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，身体的正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，从而危害健康，甚至缩短寿命。
从中医来看，人是自然的一分子，就应顺应自然规律而生活，否则倒过来的话，本来晚上睡眠是对身体的一种大补，结果晚上不睡觉继续耗损气血，耗肾阴肾阳，就会造成身体虚掉。而白天是活动的时间，这个时间睡眠造成人的阳气不能外出，不能生阳而阳虚。这样身体虚了，同样各种疾病问题就会很多的。
这不是说从一出生就改变生物钟能代替的，自然规律需要被敬重。
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