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一旦自己空闲下来，就有负罪感，感觉自己没努力，怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一旦自己空闲下来，就有负罪感，感觉自己没努力，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！

All the efforts are not to make others think you are great, but to make yourself worthy of yourself. The run of life does not lie in an instantaneous explosion, but in perseverance on the way. Even if you have thousands of reasons to give up, you must find a reason to persevere. What can inspire you, warm you, and touch you is not the inspirational quotes, but the people around you who are better than you work harder than you!

最好的贵人，就是努力的自己，你不优秀遇到什么人都没有用，努力只能及格，拼命才能优秀。The best noble person is to work hard by oneself. If you are not good, it is useless to meet anyone. You can only pass the exam and strive to be excellent.

你不努力不可怕，可怕的是比你优秀的人一直在努力。

It's not terrible that you don't work hard, it’s really terrible things that those who are more excellent than you are always working hard.




你自律的程度，会决定你人生的高度。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。成年人的世界从来没有什么好命天赐，与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，抵抗欲望，成为更好的自己。Your level of self-discipline will determine the height of your life. The more diligent, the harder; the more self-discipline, the better. The adult world has never been a godsend. Instead of admiring the success of others, it is better to learn to control inertia, resist desire, and become a better version of yourself.




回答于 2019-09-11 08:43:50

说明努力已经成为了你的一种习惯但同时也要注意给自己放个假，空闲下来想要休息的时候多多转换思维，不要给自己太大的负罪感，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

先逼自己一把，然后在放自己一马，劳逸结合，要么挣钱，要么学习，要么锻炼身体，要是在有点上进心就念念道教的道德经，玄门早课，太上感应篇。

回答于 2019-09-11 08:43:50

究其原因，我认为还是自身焦虑所导致。忙碌起来的时候我们积极地面对要忙的工作，处理各种事物，也许你的精神、思维包括身体都在高速运转，一旦空闲下来，所有的忙碌时候带给你的身体精神上的感觉断崖式的消失不见，会有空虚、无聊、焦虑的种种负面。潜意识里总感觉不做点什么，不忙点什么是一种负罪感！

我认为，人应该有不同的兴趣、不同的圈子以及在不同时间段享受不同的乐趣。工作时候努力工作，处理问题时候全力面对，去体验那种翻越高山、解决问题所带来的各种征服感、愉悦感！而空闲下来的时候要转移注意力，陪陪家人、喝喝茶、约三五好友闲聊，尽量地放空自己。拳头收回来是为了下一次更有力的出击。

其实我想说的是，生活是有各种组成部分的，家庭、父母、夫妻、儿女、朋友、工作等等，不要把所有的精力跟时间放在工作上，努力的工作是为了更好的生活，生活中的各种美好要懂得去发现，去体验。也许，一壶清茶，家人围坐，就是最美好的生活！

回答于 2019-09-11 08:43:50

之前在微博上看到某大V评论区这样一个回复： “很多人觉得自己活的太累，实际上可能是因为他们太闲了，人是不能闲的，一闲就会想太多，就会感情泛滥。所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。” 我震惊了，从什么时候开始，人们对于「闲着」的恐惧和不接受已经严重到这个程度了。我们把「不努力」等同于懒散堕落，一个所谓优秀品质的缺失，被当做了弱点和甚至原罪。 成年早期的人们，「努力奋斗」成了生活的全部。甚至人们还会用“比你聪明的人还比你努力”的鸡汤来激励自己。 人们好像从一生下来就被要求奔跑着，要努力。所有人都告诉你，人生就像在游泳啊！不能停下来！停下来就会死！ （停下来还可以飘着啊。） 被这种“努力”的鸡汤喂养着，现在我们的努力可能不是出于我要追求某个目标，而是纯粹的为了努力而努力，或者说，我们也许是努力成瘾了。

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