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工作压力大觉得脱发严重了，中医可以调理吗？

自己的,习惯,就会工作压力大觉得脱发严重了，中医可以调理吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

工作压力大觉得脱发严重了，中医可以调理吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医虽然可以调理脱发，但是如果这个因为工作压力大而脱发的原因不根除，就是调理后有了效果，然后停用了这个中药，那么脱发的症状还是会发生的，中医的原则就是治本。

一个人既然知道自己的脱发原因所在，就要适当的调整自己的心态，而且开始注意生活习惯。

1、调整自己的心态：对于自己能做到的事情，只要竭尽全力，积极去做，至于结果不要过于挂心，那样就会造成自己的心理压力，不要为自己所做的事情设定过高的预期，那样就会让压力不断的产生，而不是享受做事的过程，全心全意的努力去做事情，至于结果自然而然就会现显出来。

2、生活习惯的调整：检查自己是否有熬夜的习惯，一个人如果经常熬夜，影响体内的新陈代谢和各种营养物质的吸收，而脱发正是因为这个环节发生的，养成早睡早起的习惯，让身体的生物钟发挥正常的作用，这样对于抑制脱发也是非常有效的。

3、饮食上的调整：尽量改变自己以前嗜辣、嗜酒和口味浓重，爱吃油腻食物的习惯，这些食物的摄入也会增加脱发的产生。改变自己的饮食习惯，开始多吃蔬菜和水果、杂粮等等，让自己体内的营养更加均衡。

4、养成运动的习惯：一个人经常进行体育运动，可以让自己的身体免疫力增强，也容易去吸收各种体内所缺乏的营养，这样的好习惯从侧面也会改善脱发的现象

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以调理，最主要调整一下作息，保持平常心态