您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

现代人如何去养生？

阳气,都是,人体现代人如何去养生？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

现代人如何去养生？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

养生没有专业志向，我的经验在生活做自己健康养生适合自己的，养生不一定要化大把钱，化小钱养好自己身体健康，养生锻炼身体在于坚持，不能三天打鱼，今天不做明天不做，以前都是白做，生活中要大气心态好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不需要刻意养生，因为养生专家五十多岁就去了天堂，同仁堂总裁英年早逝，谁还相信养生？哪里的医院都人满为患，所以人还是顺其自然，该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁，泡着澡看着表舒服一秒是一秒，把心放宽每天都是好心情就是最好的养生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

通经活络比较靠谱，人人应该学会五腧穴，这是养生保健的根本，国医之精粹！

回答于 2019-09-11 08:43:50

“中医养生就是顺应自然。人体的生命活动也要顺应自然规律，以达到保健强身、防病抗衰之目的。

养生要顺应四时。古代《内经》中很早就提出了一套具体的办法，主张在春夏之季、气候凉转温、阴消阳长、万象更新之时，人体也必须相应地朝气勃勃，多做些户外活动，使阳气更加充足。“现在正转入秋冬，气候由温转凉，阳消阴长，肃杀寒冷，人体必须注意防寒保暖，使阳气不要妄泄。阳气得以保养，疾病就不易产生，人体就会健康延寿。”

回答于 2019-09-11 08:43:50

静以养心，俭以养德，无欲无求，道法自然。