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早上6点起床后，中午开始整个人都没精神，没力气！怎么改善？

到了,也会,有个早上6点起床后，中午开始整个人都没精神，没力气！怎么改善？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 1.中午有时间也会休息半小时！
2.晚上休息在23:00左右
3.自己觉得睡眠质量还可以！
4.早上正常，到了下午就没精神，没力气

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中国有个“午休”这档子事