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胃病发作的时候怎么调节自己心情，每天反酸我真的受不了，很绝望？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

胃病发作的时候怎么调节自己心情，每天反酸我真的受不了，很绝望？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！可以吃几粒生花生哦！脾胃和情绪有着很大关系哦；胃重在养，好好吃饭、三餐有序规律，多运动，多喝水，心态平和，作息时间少熬夜[可爱][可爱]早晚揉腹健脾胃，揉腹早一次晚一次，最好选择在睡前后、起床后，双手相对搓至手心发热，顺/逆时针方向绕肚脐眼揉腹，轻揉轻摩腹部，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹，各300圈，每天吃饭前吃几粒生花生，一年四季坚持喝温开水，少吃/不碰生冷的食物，水果最好就是蒸/煲熟[呲牙][呲牙]如果你真的想自己的胃好，那就要好好爱自己，照顾好自己哦，只要有这个恒心，心存信念，这样养胃慢慢就会好起来了哦！




回答于 2019-09-11 08:43:50

没有办法，我反流烧心

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是胃酸反流，吃东西很注意，酸甜苦辣都不能多吃，硬的，太荤的不好消化的也少吃。吃过饭后不能立刻躺，要多散步。晚上睡觉时床头稍稍抬高。尽量保持良好情绪。总之，有了胃病，就要自己多注意，胃病三分治，七分养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃难受的时候，心情很糟糕，无法调整，只有胃舒服了，人也就精神了，我一般都是吃吗丁啉和阿莫西林胶囊，挺管用的 ，关键的忌口和饮食有规律，不要吃撑，欠一点，胃就不难受了。这是我自己的经验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

硬扛吧，死不了只能忍着

回答于 2019-09-11 08:43:50

我今年32岁胃病12年有余从发现到现在就没有一天正常过，难受的时候真的感觉自己的人生崩塌了，看不到一点光明，觉得活着真的没有一点乐趣和动力，病都是自己以前的无知和放纵得来的，特别后悔，但后悔又有什么用，一直都是挺着，一挺就是十多年，难受的时候调节心情真的很难，可以说根本就做不到，只有犯病了就吃药，或者好好的保养自己的胃，当胃舒服了，没有症状的时候自然而然心情就会好。就感觉自己又回来了，活过来了，能活下去。所以我要非常郑重的告诉大家，一定要好好保护自己的肠胃，虽然它可能带不走我们的生命，但是，它可以带走我们的快乐，被胃病折磨的朋友们，让我们一起努力吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

去看医生，对症下药。