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冬天天冷,小孩不起床怎么办?
孩子,家长们,方式冬天天冷,小孩不起床怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
冬天天冷,小孩不起床怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
掀被子
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子天冷起床难怎么办 孩子天冷起床难怎么办?小编每天最烦的就是从被窝里面爬出来,在寒冷的冬天,无论大人小孩起床需要强大的毅力,这对家长们来说就是一种噩梦,家长使出浑身解数,费九牛二虎之力,才能把孩子从温暖的被窝里拽出来,殊不知,你各种各样的叫醒方式,对孩子的伤害到底有多大?
每天叫醒孩子都需要折腾一番,也使得很多家长越来越对孩子失去耐心,从而开始对孩子采取“杀伤性叫醒”方式。
其实人在被叫醒的那一刻,大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查-潜意识切换-神经系统启动-四肢苏醒,而在这个过程里,有些人需要五分钟,有些人则可能需要十分钟。
因此,家长们需要根据这个时间,决定去叫孩子起床的时间点,而不是要求孩子在你下达指令的那一刻就立马弹起来,用具有强烈杀伤力的方式叫醒孩子。 或许,下面这些常见的叫醒方式,你司空见惯,但事实上对孩子却造成了强大的伤害。
指责性地叫醒孩子
天气寒冷,留恋温暖的被窝是人的共性,如果家长时常带着“都几点了还睡”的指责性语气、行为动作叫醒孩子,孩子的睡眠安全感会很容易被夺走,还会加重孩子的起床气,导致孩子一整天闷闷不乐。 暴力拉开孩子的被子 当孩子怎么叫也叫不起来的时候,家长难免会失去耐心,直接掀开孩子的被子,这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且突然的温度变化会袭击神经系统,让孩子容易遭遇感冒的同时受到不必要的惊吓。
粗暴地拍打孩子的身体
在很多的睡眠实验中,拍打孩子是最糟糕的叫醒方式。孩子在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,不仅会受到惊吓,还会引起孩子的反击。 因为人的身体是有保护意识的,如果在睡眠中遭到这些类似“袭击”的拍打、摇晃,会引起孩子的愤怒情绪,甚至引起孩子打人的现象。
制造噪音
不断叫唤 有的家长不会特意叫醒孩子,而是用各种噪音来叫醒孩子,比如走路声、洗脸刷牙声、谈话声……虽然这种方式不会突然惊醒孩子,但也会让孩子极度反感,因为在切换启动的过程中,孩子脑部的工作不断被打断,每次都要重来,反而越叫越起不来。
事实上,当在睡梦中的孩子第一次接收到“起床”的信号后,虽然看着人还在睡着,其实他的脑部已经开始在“切换”了,不需要重复的噪音叫醒,孩子会自然而然地起床。 可以说,长期以来被“杀伤性叫醒”的孩子,会造成一系列的神经或心理问题,比如孩子的情绪控制被破坏、变得冲动易怒、心情低落、注意力涣散…… 此外,孩子在睡眠过程中,对环境的安全感要求特别高,而“杀伤性叫醒”会很容易剥夺孩子的这种安全感,让孩子在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,会出现攻击、冷漠、麻木、哭闹等防御行为。
那么,作为寒冷天气对人类的几大摧残之一,家长们该如何正确叫醒孩子,减少对孩子的杀伤力呢?
01提前告知
家长们可以提前一晚告知孩子第二天的某个具体时间会叫醒他,让他有个心理准备。如果时间有变动,也一定要详细具体告诉孩子。 有位妈妈分享了自己叫醒孩子的方法,说:我会在前一天就和宝宝约好,哪个时间去叫醒她,让她有个心理准备。如果宝宝还贪睡的话呢,我会从胳膊一直抚摸到脸颊,并且轻轻呼唤她的名字。等她迷迷糊糊睁开眼睛的时候,微笑着说一声“起床喽”就大功告成啦,宝宝完全不会有起床气呢~
02利用光线叫醒
如果家里有可调光的台灯,家长们可以逐渐调亮台灯,然后开着它悄悄走开,光线会唤醒孩子的视觉系统,从而传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,孩子自然而然就起床了。 如果家里没有台灯,家长们可以缓缓拉开孩子房间的窗帘,让温暖的阳光唤醒孩子。
03美食诱惑
对于吃货宝宝,最有用的就是食物诱惑的叫醒方式了。 家长们可以把香喷喷的早餐放在孩子的床头,不需要特别地叫唤,香味就可以通过孩子的嗅觉系统,给大脑传递“该起来吃饭”的信号,然后就坐等孩子自然醒吧~
04播放轻缓的音乐
有的家长会选择一些比较舒缓的音乐,比如大自然的鸟叫声、溪流声之类的,通过听觉系统传达信号给孩子的脑部,从而叫醒孩子。
有的妈妈认为播放轻缓音乐的效果特别好:“每次不到两分钟,孩子就乖乖起床了”。 其实,叫醒孩子最好的方式就是家长们的温柔与耐心。 寒冷的冬天,唯有让孩子感受到足够的安全感,才能恰到好处地向孩子传达“起床”的信号,让家长和孩子共同在快乐的情绪中迎接新的每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天天冷,如果是放假时间就让他多睡会
回答于 2019-09-11 08:43:50
我宝宝现在五岁多了,他每天就是不想去上学,老是想让我给他请假,但是呢我每天早上还得去上班呀,,而且他幼儿园刚好挨着我上班地方,,所以不可能让他睡懒觉,有一次我就对他说:老师给我说了,睿宝你最守时了,都不迟到的,而且进步也很大。我宝宝呢比较敬畏他老师,他听了之后自己就起来了,,然后我每天就是定个闹钟,闹钟响了,我就必须把被子掀开,把他抱起来,穿衣服,慢慢的到点了他自己都知道爬起来了
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